誰でもそうかもしれないが

私は気持ちの持ち方ひとつで

元気になったり

反対に落ち込んで鬱状態になる

そういう傾向が強い。

自覚している。

昨日は、私にとって

反省もしないといけないけれど

それにも増して考えることがあり

それも、良いようには考えられなくて

ずっとそのことが頭を離れなくて

囚われているというか

自分が自分でないような

そんな一日だった。

やはり、夜になると

晩御飯も食べられず

お腹も空かず

それでも、何かをしていないと

落ち着かなくて、

テレビをつけても面白くなく

本を読んでも文字が頭に入って来なくて

結局、疲れた心や体をいやす

方法の一つでもある寝ることにした。

今朝も、いつものよように起きて

アズキの散歩一時間ほどしたものの

鬱々状態だった。

睡眠不足もある。

眠たくてたまらない。

ひと眠りしたら

気持ちも元気になるかな・・・

今日は、午後から拉致被害者救出活動がある。

1時間、何も考えず被害者のことを考えてみよう。

少しは元気になるかもしれない。

気落ちの持ちようだ。

スカーレット