私の場合は特に、心の持ち方一つで

心身共に疲れが違ってくる。

たとえ、どんなに忙しく休む暇もないときでも

心が元気で充実していたら

体の疲れを覚えない。

反対にいくら暇で休める時間もある時でも

心に何か悩みや悲しさがある時は

落ち込んで何もしたくなくなる。

そして食欲も睡眠も取れなくなり疲れてしまう。

そんな私だったのに

この数ヶ月前から本当に元気になった。

心の中のもやが晴れた気分だ。

考えても仕方のないことや

考えても自分の力ではどうしようもないことを

思い煩うのをやめた途端に元気になれた。

部屋の片隅でひざを抱えて蹲っていた私、

穴を掘ってその中でじっとしていたいと思っていた私は

今はもう居ない。

父のことも考えてもどうしようもないことだから

私の心にシャッターを下ろした。

心に鎧をつけた。

もうどんなことが起きても

私の心の鎧はそれを跳ね返してくれるに違いない。

それにしてもこの心の充実感は何故だろう・・・

今の私は小さなことにも幸せを感じることが出来る。

この今の私を大事にしたい。

スカーレット