今朝も、昨日に引き続いて、朝の散歩に行きました。

昨日よりは少し時間が遅かったので、明るくて通学途中の
子供たちの姿もありました。

絵手紙を描くと、朝往復30分の道を郵便局のポストまで
投函するために行くのが、唯一の私の運動になっていました。

年が明けるまでは、寒くても歩いていたのですが、
お正月を中に挟んで、少し気分的にも怠ける気持に
なっていたので、最近は歩いてなかったのです。

昨日、菜の花を摘みに歩いたのがやはり良かったので
又今日から始めようと思っています。

朝歩くのは確かに寒くて、母に言わすと「心臓に悪い」のだ
そうです。

でも、一番気持が良いです。

朝食を済ませて30分歩くと、体がすっきりした気持になれます。

ダイエットをする必要はないのですが、体を動かすことが
家事くらいなので、歩くのが一番の運動なのです。

朝歩いて帰ると、体中がほかほかしてきて、とても暖かく
なります。

道の途中で出会う人との挨拶も清清しく感じますし、
出会う犬の中にとても可愛い犬が居るので
それも楽しみの一つです。

さあ、三日坊主にならないように、頑張るぞ！！

スカーレット