2007年07月11日(水)＜＜＜祝♪ 仮入隊ｗ
かねてから ビリーズブートキャンプに入隊を希望していたあー坊ｗ
コズのお友達のお母さんが すでに入隊済みで
基本プログラムならば 貸してくれる！と言うので
さっそく 本日 基本プログラム（１・２日目）のＤＶＤを借りてきました♪
噂では とてつもなくキツイと言われるブートキャンプ
根性ナシのあー坊は いったいドコまで耐える事ができるのか？ｗ
せめて一緒にチャレンジしてくれる仲間がいれば・・・
と 最近 メタボ君気味の 旦那＠仕事中 に
「今日はビリーさんが我が家に遊びに来ています♪
是非 ご一緒に仮入隊いたしましょう！」
と メールを送るも・・・
「イヤだ！」
なんて なんともつれないお返事・・・・( ｉдｉ ) ハウー
ならば 仕方ないｗ
タケコズを道連れに ブートキャンプにいざ入隊！！(｀＾´ゝ
まずは 体重＆体脂肪率を測定〜！
久しぶりにのる体重計にドキドキしながらも
まだ「見覚えのある」数字が表示された事に ひとまず安堵ｗ
まずは 軽いステップから始まり
ビリーさんが笑顔で話しかけてくれるｗ
フムフム・・・まずは 足の筋肉から始めるのか〜・・・
なんて 余裕があったのも最初の５分ほどｗ
ひぃぃ〜 〜〜〜 (ノ＊o＊)ノ
この怠けた身体には 厳しいエクササイズの数々ｗ
ヾ(＠† ▽ †＠）ノうわーん
途中で投げ出したい衝動にかられるも
もうダメかもぉ〜・・・と思うタイミングで
ビリー隊長が 励ましのお言葉をかけてくれるのです！
その言葉を聞いて また頑張れるなんとも単純なあー坊ｗ
さすがに タケコズは飽きてしまうのもあって
途中で次々に脱退・・・
そして あー坊の横に座り込んで並んで応援団に華麗なる変身（爆
ビリー隊長の励ましのお言葉と タケコズの応援の甲斐もあって
あー坊 無事に初日のプログラムを終了！
・・・・すでに 腹筋と太股の筋肉が ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ状態なんですけど！
ヾ(＠゜▽゜＠）ノ あはは〜
とりあえず なんとか初日はクリアできた♪
それだけでも 自分で自分を誉めてあげたいｗ
約５０分ほどのエクササイズ終了後
おそるおそる体重計に乗ってみると・・・・！
なんと ７００ｇも体重減ｗ
残念ながら体脂肪率は変わらなかったけれど
これならば 明日もやってみよう！って気持ちになるんだから
ホントにあー坊ってば 単純なヤツなのですｗ
一日目終了後
体重 ４８．３ｋｇ 体脂肪率 ２２．５％
さて・・・明日はどうなる事やら？ｗ
|
