体重はここ数年変わってはいない。標準体重よりは5キロほど重いが、
商売柄、肉付きはいいので仕方ないだろう。

正月、風邪を引いて身体がなまって腰を痛めてから、あまり動かないので
つかれやすくなっている気がする。まして、クルマでの移動が多いから、
ほとんど歩いていない。

でも、下手にやると、立ち仕事だし、力仕事だから疲れがてきめんに出てしまう。

あと、5年が体力のピークだろうね・・・。

無理せず、少し運動不足を解消しよう・・・。




しかし蒸し暑いな・・・。嫌な季節だ・・・。