朝バナナダイエットを始めて約２ヶ月・・・３.５ｋｇも痩せました〜！

嬉しい♪

そういえば、少し前に店頭からバナナが消えたこともあったけど
今はもう普通に大量に並んでいるということは・・・
ブームに乗って朝バナナダイエットを始めたけど すぐにやめちゃった！
という人が多いんでしょうね。

日本人らしい光景です（苦笑）


まあねぇ・・・
たしかに朝バナナダイエットには即効性がまるでないからねぇ・・・

友人も大成功したけど彼も半年で７ｋｇ減とか、１ヶ月に約１ｋｇペースだからねぇ・・・即効性がないとイヤ！という人には向かないでしょう。

実際、そういう人が多いんだろうしね。

一週間程度で効果が出るダイエットなんて危ないと思うけどね・・・
まあでも、結果がなかなか出ないっていうのはやる気も出ませんわな。
わかるわかる。


人生初のダイエットをやってみて思いました。

どんなダイエットでも結局大事なのは・・・


「コツコツ続けること」


なんだろうと。


何事もこれが一番難しいのだけれど・・・（苦笑）