本当は月曜断食するはずだったが、曜日変更。

断食せずにダイエットしようと思ってたけど、三日ほど上昇。

ダイエット初めに断食を一回して、しんどかったのでやめようと思ってた。

やむをえず、二回くらいはしてみようかと思ってる。

今回は、そんなにおなかが減らないし、辛くなかった。
ダイエットを続けているので、胃がちいさくなったのかな。

買い出しや、庭の芝刈りに草抜きまでしちゃった。

一応、本も頼んだ。（月曜断食）
本屋さんでびっくりしたのだけど、ダイエットと筋トレのコーナーが、いい場所に移っていた。
でも、この本は無いんだよな。

イラストレーターや漫画家さんが、四人グループで一か月ダイエットしたのを読んで、続けるかはともかく、最初はこれかなぁと思った。
グループですると、励ましあえていいみたい。

とにかく、もう一回頑張ってみるかな。
三日坊主じゃなく、三週間ダイエットを頑張ってきたんだし。
体重を測るアプリも入れたし。