ずっと気になっている事がありまして。
それは、睡眠の質。
寝酒で無理やり寝る様になって、早数年。
私の体はきちんと休めているのだろうか。

同時に気になるのが、いびき。
たまーに居間でウトウトしちゃう時に、ふがっ！ってなって起きる事がある。
これはいびきなのか？
普段もいびきをかいているのか？
子供達に聞いてみるが『そんなの聞いた事はない』と言う。
それが忖度なのか。
いや、そういう事する子ではないが。
テコでも起きないので、聞こえてないだけなのか。

その問題を解決すべく！
睡眠計測アプリを導入してみましたー！
これなら、いびきかいているかくらいは計測してくれるんじゃない？
と導入したのですが。

初日・・・なんだか寝苦しくて寝付けず。
４時間くらいで一旦ストップに。
しかし、４時間のうち８割はぐっすり寝ていたそうで。
本当か？と思いましたが、まあもう一日計ってみましょう。
って事で二日目。
しっかり計測できました。

ぐっすり眠れている・・・という計測結果でした。
そして秀逸なのが、ある一定の音が発生すると録音してくれる機能！
それは知らなかったのですが。
９秒ずつくらい、６回音がしている。
果たしてこれはいびきなのか？

寝返りでした。
ガサゴソと動く音。
これがない時にぐっすりって計測してるのかしら。
レム睡眠とノンレム睡眠まで計測してるのかしら。
ちょっと分かりませんが、満足したのでアンインストールです。

何故って？
この二日間で、結構データ通信料使ったから！
私の契約内容、データ量少ないんですよ。
寝室にwifiが届かなかったらしく、しっかり通信料使っちゃってました。
これは危険でございます。

とりあえず、寝れている様で満足ですし、いびきは確実にかいてなさそうなので満足です。
疲れた時とか違うかもですが。