昨日から、トランポリンと筋トレを復活させました。
まずは、筋トレから。
ここ数日で簡単に１キロ増えました。
何とか筋肉を戻していきたいところです。
ちょっと丁寧めに筋肉を動かしていきました。
でも、何か効いている気がしないなあ。
あと、腹筋しようとしたら頭と首が痛い感じ。
コロナのせいなのか、最近の姿勢のせいなのか・・・。

そして、トランポリン。
これは久しぶりにやるとふくらはぎが限界を迎えるのですが・・・。
こちらも、特に問題無し。
息切れなども無かったですね。
ちょっとあったかい日だったので汗ばみました。
久しぶりの運動ですし。

そして、トランポリン復活に乗じて、舌トレも復活。
トランポリンをしながら・・・という前提になっちゃってて、トランポリンをしないと舌トレしないんですよね。
隙間時間にでもやればいいのにね。
こちらは、しっかり痛かったです。

日常が戻って来た感じがしますね。
そのタイミングで、収録依頼も頂きました。
動画合わせなので、読むだけならさくっと終わるのに、時間がかかります。
昨日来た依頼も動画合わせ・・・。
動画合わせが簡単になるソフトとかあるんですが、そこまで多くないので今の所アナログで済んでおります。
今回の報酬で買えますが・・・今月依頼少なかったし、蹴ったものもあるからどうしようかな・・・。

そんな事を悩む程度には復活しました。