筋トレだけでは痩せない。
というか、最近の劣化すごすぎる。
洋ナシ型っていうの？
全身見る事ないから気づかなかったんだけど、見る事があって驚愕した。
こりゃいかん。

しかし、日中はなんか忙しい。
大掃除と収録がバタバタと入って来る。
そして私は手っ取り早く運動したい。
ジョギングがしたい。
しかし、のろのろなので、人に見られたくない。

夜行こう。
そう、一番ダラダラしている時間。
タブレットの電池消費量が半端ない時間。
その時間にちょろっと行こう。
ムスメよ、ついてくる？
『公園に行けるなら』
・・・公園には行きたくないが・・・あ、そうか、ムスメが遊んでいる間に公園の周囲を走ればいいのか！

って事で、走ってみました。
とりあえず５周。
２周の段階で歩きたくなかったけど、頑張りましたよ。
多分、８００メートルくらい★
まだまだですが、飽きるのでこれが限界かな・・・。
その後少しぐるっと歩いて帰宅。
３０分くらい。

うん、丁度いい気がする。
続けるには。
少し体力ついたら走る量増やしてもいいし。
二日に一回くらいのペースでやる予定。
寒い日は行かない。
月の悪魔の時も行かない。
・・・続くのか？