名前だけ聞いていましたが、ヨガと何が違うのか理解していなかったピラティス。
夕刊にちょっぴり紹介されていたので、真剣に読んでみました。
大きな見出しは『無理なく続け、透き通るお肌』
・・・・・興味津々。
最近お手入れも微妙に怠りがちではあるのですが、教室が乾燥しまくっていて、ものすごく肌が乾燥しているのです。
早くクリームを作らなければと思うのですが、かき混ぜ続ける作業を想像しただけで後回しに・・・。

さらに読んでみる。
『柔軟性がない人でも無理なく続けられます』
だそうだ。
ない。
柔軟性はまるでない。
元々曲がらない体質（骨だったかな？）の場合もあると聞きまして、柔軟運動するのも恐くなりました。

しかし、写真を見ると、結構辛そうなポーズもあるんですが・・・？
その上、ヨガは腹式呼吸だが、ピラティスは胸式呼吸らしい。
常にしている呼吸法ではありますが、腹式を楽にできる様になった現在、胸式に戻すのもなあ〜・・。
なんていう、くだらない理由で排除しようとしておりました。
そう、無理やり排除しようと・・。
だって毎日こんなのやるの面倒じゃん。
興味持ちたくないじゃん。
興味持ったら追求しないと気がすまなくなるじゃん。

と、思いながら読んでいたのですが、最後の行。
『疲れやストレスで体調を崩し、吹き出物に悩まされていた方が今では透明感あふれる美肌に』
・・・・いいなあ〜・・・。
そんな効果もあるのかぁ〜。
気になりはじめたそのとき。
『ほかに、肩こり、腰痛、冷え性、便秘の解消』
全て当てはまり、非常に魅力的。
でも、どうせ効果には個人差があるんでしょ？
『目に見える効果が期待できるのも魅力』

・・・・・・・・いやいや、『期待できる』って要は個人差があるってことだもん。
どうせ毎日続けられないって。
多分無理だって。

そういいながら、ネットでピラティスを検索してみた私。
詳しく載ってるサイトはごくわずかだったのですが（ＤＶＤとか出てるからです）図を見ながらやればできそう・・・。
『無資格のインストラクターの指導で体調を崩す人がでています』
・・・・・・・・つまり自己流だとまずいってこと・・・？
教室は考えていなかったのですが、どっかに体験とかないかなぁ〜なんて思案中です。
誰か体験とかあったら一緒に行ってみませんか？