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| 2005年11月05日(土) | わくわく健康フェアで自信を失くす |
午前中はお仕事。
予定変更でわざわざ出勤したのにボンちゃんお休み；
まぁでも、その分ラクラクだったので、それもまた良し（笑）
１回家に帰ってから、今度は母ちゃんと一緒に京○百貨店へ。
無料でプチ健康診断みたいなのをしてくれる券をもらったんで
診てもらってきました。
…脂肪率が軽肥満だった。
筋肉量がめちゃくちゃ少なくて、係のおばちゃんに
「若いんだから、もっと運動しないとねー」と言われた。
血圧、上が92で低血圧だった。
嗚呼、今まで健康だけがとりえだったのにっ；
筋肉量が少ないのは前からわかってたんだけどねー。
どうも私は体力ムンムンに見られがちなんですが
学生の頃からスポーツテストの体力測定もランクDとかやったし。
遠投とか握力、背筋力もいつも全然アカンかったなぁ。
踏み台昇降かなんかの持久力だけは
「あなたの心肺機能に脱帽です」って書かれたことがあったけど（笑）
この仕事に就いてから、多少は体力ついたような気もしてたんだけど
どうやら18キロの子を抱えて走り回ってるだけじゃ運動は足りてないようです。
（寧ろ肩こり、腰痛の原因か）
それよりも脂肪率ショックー。
30％超えてたよ！
ていうか、うちの体重計で脂肪率も測れるんだけど
なんで家で測るよりも6％アップ？
うちの機械、壊れてますか？（汗）
血圧は元々、どちらかといえば低めだったんですが
ついに100をきってしまいました。
これからは朝に弱い言い訳にしよう（こら）
健康診断後、食料品売り場で買い物したら、
化粧品のサンプル券をくれたので、
「これもタダやんな。貰えるもんは貰っとこ」
と普段は行く事のないデパートの化粧品売り場へ。
自分の肌に合ったサンプルをくれるんだそうで
化粧品売り場のキレイなお姉さんが
何やら機械をホッペに押し当てて肌診断をしてくれました。
私の診断結果は
「水分と油分が不足気味ですね。バランスは良いんですけど」
えー、油分不足！？
私、かなりの脂性肌だと思ってたんですが。
秋になってから多少テカるのはマシになったけど。
「紫外線を浴びられる機会は多いですか？」
そりゃあもう、毎日たっぷりと！
紫外線はシミだけじゃなくて乾燥の原因にもなるんですよ
という事で美白タイプのサンプルを頂きました。
よっしゃ！これで私も色白プルプルのもち肌になれるのねｖ
（ただし、サンプルは1回分。お高いので自分では買えません…）
