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相変わらず眠れず。
土日は研修会だったけど、やっぱりなかなか寝付けなくて。
友達にそのことを打ち明けたら、一緒に寝てくれて。
それで少し眠れた。
でも、やっぱり身体がきつくって、朝一の会議中に具合が悪くなったから他の人に代わりに出てもらってしばらく横になって、ようやく復活。
研修会はすごくよかった。
元気になったら遡ってちゃんと書き足します。
夜、帰宅してまた安定剤飲んで。疲れもあって、眠ることができた。
ところが今日は熱が出ちゃって。
ぼーっとしながら熱を測ってたら体温計は落として割ってしまうし。
センター休んで病院に行って。
先生に「眠れない」って言ったら苦笑しながらいろいろ話してくれた。
安定剤もらって帰宅。
でも、「あんまり飲まないようにね」言われた。
さっき飲んじゃったけど。
でも、まだ不安定。鬱。
今のところやってないけど、リスカしたい気分のまま。 (2:25)
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