こいものがたり
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2004年03月18日(木)
地道に。


今まではダイエットをしても、
『すぐ痩せたい』『今すぐ』
っていう気持ちばっかりが焦って
ご飯抜きとかそんなことばっかりしてた。
確かに体重は減ってたけど、
今より全然痩せてたけど、
案の定余計に太りやすい体にしてしまった。



ちゃんと食べて、運動して
体質改善から　ってことは前書いたと思う。（多分
まだちゃんとダイエット始めて５日目くらいなんだけど
生活サイクルがむちゃくちゃだったせいで、
最近１日２食が基本だった。
１日２食ってね、お相撲さんと同じ食生活なんだよね。
おまけに夜１１時すぎにカロリー高いものばっかり食べたりしてた。




そんなんで痩せられるわけねーだろ！




でも、やっと生活サイクルが直ってきました。
ちゃんと３食食べます。これからは。
時間をじっくりかけて、ゆっくり痩せていく。
リバウンドのないように。
太りにくい体質を作る！





これと比例して、
最近中身から変わろうという気になってきました。




誰でも家で見せる顔と外で見せる顔って違うと思う。
妹に『お姉ちゃんて内弁慶だよね』なんて言われたり。
あたしは外面いいけど、家ではめちゃくちゃ。


んでも、どっちが素かって言われたら
どっちもあたしなんだけど、やっぱり家かなって思う。
態度は違えど、心で思ってることは一緒だったりするし
結局家での振る舞いや生活って外で出ちゃうもんなんだよね。





あたしは、自分を偽ることだけに一生懸命だった気がする。
でもそこまで完璧になんてできないから、
絶対ボロって出てるんだよね。
振り返ってみるとやっぱりそうだし。




ずっと家で暮らしていくならいいけど、
結婚したら相手と暮らすわけでしょ。
このままでいいわけがない。
相手が変わったってその生活が染み付いてるんだから、
絶対時間と共に出てきてしまうはず。





だから、基本から自分を変えようと思って。
やっぱり自分を変えるには、
日々の生活からだから
ちょっとしたことでも気をつけてる
つもり。
やっぱ出ちゃう時あるけど；




家族への態度を改めてみたり。
家でも姿勢を正しくしてみたり。
体質を変えるため運動してみたり。




そんな地道なことを、
続けていくことが大事なんだなって思った今日この頃。





芯から変われるように。
頑張っていきます。





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