最近はコタツで仕事をしながら転寝→ごろ寝、結果として腰痛となってしまいました。今日は仕事中にちょっと姿勢を変える度にチクチクと痛みが走っておりましたので、きっちりと布団で寝たいと思います。もちろん、腰痛に良いと思われる体操を込みで♪
