ろさんじぇるす日記 takie 【MAIL】
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- 2003年05月16日(金) 67kg =147lb=
ようやく、ダイエットの成果が出てきた。
恥ずかしながら､今年の頭には、72KGまでなってしまった。
しかし、ダイエットを決意してから、
なんと、5KGも痩せた。
オニギリ２個の昼食。
そして、野菜を中心の夕食。
特に、野菜でお腹を一杯にすることを心掛けた。
晩酌をしたいので、本当に野菜を食べるようにした。
しかし、２週間の旅行が始まる。
体重が増える事を恐れている。
粉末青汁で、野菜不足を補うようにする予定。
さて、どうなることやら。
