ろさんじぇるす日記 takie 【MAIL】
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- 2003年03月11日(火) 低熱量の食べ物 =Low calories food=
今日は、不意に入った仕事の面接のために、
急遽、学校のバイト先に連絡をして遅れる旨を伝えた。
面接は、よかったのかな。
で、アパートに戻り、そして、夜の学校の授業を用意して、
チャリに飛び乗った。
なんとか、連絡した通り、一時間遅れで、ラボの仕事を始めた。
そして、仕事の合間に軽い食事を取った。
家から冷凍ブリトーを持ってきた。
学食にある電子レンジで温めて、
ダイエットドクターペッパーを買って。
アメリカにある食品は、全て栄養的情報がかかれている。
ブリトーは、１０オンス（約３００ｇ）で、
熱量は、なんと、５オンスで、３７０カロリー。
つまり、ブリトー一本で、７４０カロリーだぜ。
いくら、ダイエット飲料が０カロリーだからって、
一日に取るカロリーの約半分以上を一食で、しかも、
ブリトー一本で取るのは、心苦しい。
なんていっても、このブリトーは、９９セント だけ のお店 99 cents only storeで、二本で、９９ｃでした。
だけど、今度は、考えなくちゃ。
いつも、苦労するのが、低熱量の食べ物なんだ。
安い食べ物ほど、高熱量なんだ。
だから、煮干しとか、ドライフルーツとかを持っていって、
小腹が減ったら食べている。
一時期、海苔を食べていたことがあった。
これは、東アジア人の韓国人や中国人は、問題ないね。
おまけに、ベトナム人も大丈夫だった。
だけど、ほかの国の人は、だめね。
おれたちが食べているのを見て、欲しがったけど、
あげたら、海苔を食べて、すぐにはきだしたもの。
なんだこれって！
貴重な海苔を無駄にするなって。
だって、英語では、海の雑草 sea weed なんだよね。
あんなに栄養がある食べ物なのに。。。
英語を話す人達からすると、
いろんな食べ物があるのに、なんで、そんなものを食べるんだって、
かんじだろうよ。
