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| 2002年08月11日(日) ■ |
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| 体力消耗 |
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くそ（はなから失礼！）暑い中をお出かけ。
このところ食べてないし、昨夜はほとんど寝ていなかったので、激しく体力消耗。夜遊びもしちゃったしね。(^^;
そしたら、なんと！今日１日で１キロちょっと痩せた。
もう、どう考えても運動が無駄に思えて仕方がない。運動せずに痩せると、お肉がたるんでしまいそうだけど、とにかく体重を減らすには、食べないってことのほうが効果ありと実感した。もっとも、今日も歩いてはいるんだけど。
減り始めると、せっかく減ったのだから・・・と、大食いはしなくなる。食べたいという欲求もなくなる。いいことだ。結局、筋肉がついて増えたときからすると、４キロほど痩せたってこと？う〜ん、だけど、見た目は全然変わってない。さらに５キロくらい痩せれば、見た目も変わるかしらね。。。期待！
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