| うたかた...茅野かや |
食欲 - 2012年11月15日(木)
また少し体重が増え始めた。今朝は４７．７キロ。
先週以来、お昼に食べる量が増えているからなのか。
今日は、お昼ご飯は以前の量に戻った。
食欲が湧いて、食べたくなるときは、体が欲しがっているのか。
今日は、一瞬あれやこれやと、目移りはしたものの、そこそこの量に落ち着いた。
体重が少なくなっていたときは、そのままあれもこれも選んでしまったもの。
今日は、おやつのキャンディーを二粒、忘れてきてしまったようだ。
確かにおやつ袋に入れたはずだったのに。
ビスケット２枚、お饅頭１つ、キャンディ１つが、今日のおやつ。
個別包装の小さなビスケットや和菓子の詰め合わせが、毎日のおやつに便利。
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