サラリーマン川柳で
「禁煙は身体のためより金のため」なんてーのが、優秀賞をとる今日この頃
禁煙を辞めようと決意される方々も多いと思います

前回のＴａｌｋ　ｔｏ・・・にて「身体のためよりカーナビのため」禁煙を始めたと書いたＳＨＩＮ−８ですが、その後更新して無く、メールなどで「どう？続いてる？」とか、「どうせまた吸い始めたんでしょ」なんて事を言われますので、ここらへんではっきりと


「禁煙はあれからすーっと続いてます」

と報告しておきましょう


んでその後言われるのが
「あれだけヘビーなほうだったのに、なんで辞められた？」なんて聞かれます

あなたはいままで何回「禁煙」に挑戦されましたか？
ＳＨＩＮ−８はいままで５回ほど行ったことがあります
その都度「ストレス溜まって逆に身体に良くない」なんて理由を付けて諦めた物です

「ストレス溜まるから禁煙じゃなくて「休煙」」なんてひともいます
それはそれでよいでしょう
ただ「休煙」なんて初っぱなから思っていたら、また始めてしまうのを断言してしまっているような物です

あなたは何故タバコを止めたいのですか？
身体のため？金のため？周りのため？
ＳＨＩＮ−８はカーナビ以外にもいろいろな要素が絡んでの決断だったため、キッパリ断つことに決めました

そこで今までと変わらなければ「結局は挫折の繰り返し」と思い、有力アイテムゲット！！
前置きが長くなりましたが、禁煙の秘訣になったのが「ニコチンパッチ」です
以前は薬事法辺りが絡んで処方箋を発行されないと入手出来なかったんですが、いまではネットからオンラインで購入することが出来るようになりました

ＳＨＩＮ−８の場合、一ヶ月ほど毎日二の腕の内側など（どこでも良いのでかぶれ防止に移動）に貼り付け、その後一日おきにおこなう
だんだん感覚を広くしていき、最終的には貼らなくする

すると、初期的な禁断症状であるヤニ切れの状態も、常にパッチから接種されているので、余り苦じゃなくなる
ちょっと口寂しい気分はあるのでガムでやり過ごす
（パイポだとタバコのイメージが復活すると思い行わなかった）
ということで、今じゃ完全にタバコに興味が無くなりました

辞めてみて　すこぶる身体が調子いいまでは行かないまでも、走っても息切れは少なくなったように感じる、またよく言うことだが飯がうまい
んで太る（汗）
ニコチンはダイエットの効果もあるようで、相乗効果で肥りやすくなってしまうよう
この点は気を付けなければならないが、ほかでの利点は、室内が汚れない
特に車内は容積も少なく様々なところにヤニが付着してしまうが、それがないのが嬉しい
あと、最近は禁煙スペースが多いので、それが理由でいらいらすることがないのが利点かな

まー昔から「百害あって一理無し」なんて言われる代表がタバコだから、あなたもニコチンパッチで辞めてみては如何ですか（笑）