オヤジ臭くて恥ずかしいのだが、久々に自己啓発書を読んだ。（→趣味の1つである。）『成功の9つのステップ』（ジェームス・スキナー著/幻冬社）。で、結論から言うと、素晴らしい本でありました。これを月に1回ずつ1年間再読すれば、他にこの手の本を読む必要性はなくなるかもしれず。とにかく馬鹿にせずに一度手にとって見ることをオススメします、はい。


で、個人的に一番タメになったのは、ステップ3の「無限健康を手に入れる」という章。（→もちろんその他の章もオススメ。）なぜか？
お肉も魚も食べなくて大丈夫、っうかむしろ食べないほうが良い、っうことがわかったからであるよ。それと、午前中はフルーツだけ、っうのも試してみる価値があるよなぁと思った。

で、とりあえず今朝、フルーツだけ食べ、後は野菜中心の食事で一日過ごしてみました。結果、身体が軽い感じ。っうか、夕方から朝まで眠るつもりで寝たんだけれど（→毎日8時間は寝るのが私流）、4時間くらい眠ったら自然に目覚め、かつ、気分もよい。疲労も回復してるし、今後も継続することにしまする。こういう生活を続ければ、「切れやすい大人」（06/10のきらりサンの日記に勝手にリンク。）にはならないはずでありましょう。


というか、ふと思ったのだけれど、現在、日本全体では自己啓発書ってかなり売れてますよなぁ。けど、実際、自分の生活範囲を見てみると、正直、病んでる人のほうが多い気がするんだけれど気のせいか。で、もしかしたら、、自己啓発書を本当に欲している人は自己啓発書を読んでる時間がないのかもしれないなぁと思い、少ししんみりした気持ちになった。


が、こういう逆説的な現象ってよくよく考えてみるとすごく多い。たとえば、国際協力（ＯＤＡとかまだ変でしょ、あれ。）とか、社会保険庁のお金の使い方とか。コピー機使えば済むってわかってるのにやるなよオイ。（アホ過ぎて刺し殺したいくらいである。）