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| 2009年02月14日(土) | しかし小鳥は決意する |
運動なくしての減量はやはりありえんのだ。
要はあれよね、カロリーは控えつつ、でも栄養だっぷし摂ればいいのよね。
うん、そうだそうだ、そうしよう。
という訳で、明日からまたストレッチ開始します……今日はもう眠剤飲んじゃったのでな。
栄養ってどうやって摂ればいいのかな。
普通に食事するでしょー、あと……サプリメント？
うわ、何か人工的ぃ。
しかしまぁ背に腹か。
確か母がいくつも持っていたはずだ（おもにアンチエイジング系だが）。
それをしばらくかすめるとすっか。
あと……野菜ジュースは続けた方がいいよね。
それとー、豆乳追加すっか。うむ、イソフラボン。
あと、ローズヒップティーって確かビタミン豊富なんだよね？
あれも飲むかー。
いやしかし、ダイエッターならやはりプーアル茶か？
とにかくストレッチはするのだ。
あと禁酒ね……。
あと、病院なりでの血液検査はマメにやりまひょ。
うむ、新ダイエット計画はこんなとこで。
