夕食決別宣言をしてみました。

いや、夕食を食べないということじゃないですよ、違うですよ。

こんだけ仕事してるのに夜食べないとかありえん。

ただ、両親と同じ時間・内容の夕食を取らないということです。

これで多少は改善されるはずだ……あの人たち、還暦にあるまじき量と肉を食べる

からな……そしてそれを私にも強要するからな……。

夜は軽めでお野菜多め。……が、理想ね、理想。

お酒がやめられないので、ま、とりあえずカロリー控えめディナーを目指す。


＜今日の運動＞

通勤ちゃりり10分×２

散歩１時間ちょい

小鳥　美迦 ｜MAIL

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