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| 2008年10月07日(火) | よろしこ |
昨日とは打って変わって体調よろしこさんの小鳥です、こんにちは。
しこたま食べたからでしょうか、それともしこたま眠ったからでしょうか、
おそらくその両方かと思われますが、今日は大変元気です。
ビバです。
１年ほど前やっていたぬるいストレッチをやってみたところ、昨日はストレッチ
どころかウォームアップすら半分（時間にして１分くらいか）も出来なかった
のに、今日は非常にしんどいながらもできました。
ま、最後までは無理でしたが…。
去年の私ってすごい、と妙な感動を覚えたことでした。
その後、１時間ちょいほど散歩。
別にウォーキングしようとかそんな殊勝なことを考えたわけではなく、母の職場に
行く用事があり、最近まともに運動させてない麦茶とプーアル茶の散歩ついでに
歩いて行くか、という要は必要に迫られたのだけなのですが、とにかく歩きました。
そんな訳で、心地よい疲労感の本日午後２時でございます。
……これから夜までどうしよう。
今寝たら、確実にまた夜眠れないし。
かといって、別にすることないし。
とはいえ、もう運動する体力もない。
本を読もうにも、全部東京に置いてきちゃったし。
出かけようにも、どこ行くあてもなーい！！
やばい、寝そう。
その後、昼寝防止に小一時間ほど読書してる最中にマッサージチェアの修理業者の
方がいらっしゃり、お茶を出したりお茶菓子出したり。
で、終わった頃、栄養不足でまた手足が震えだしたのでポテトサラダを大量摂取。
すると同時に夕食の準備を始め、17時頃に再度ストレッチ。
さて、今日はあとはご飯食べてお風呂入って寝るだけだー。
ずっとシャワーばっかりだったし、今日は筋肉ほぐしもかねてお湯張ろうかな。
お風呂洗って来よー♪
