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2005年10月16日(日) あるあるダイエットするべ！

ヤプログの重さにもう我慢できなくなって引越しました。 Mybloglistはちゃんと設置できてないけど･･･ でも、なんだか新しくブログを作った気分になれてよかった。 ってか新しく作ったんだけど。 前と全く同タイトルでやっております。 きっと更新もそんなに頻繁にしないんだろうけど、書きたいときに書けないのってホント嫌。 それがよくあるんだよ。 もーねぇ。 てなんだかんだで、今日も一日パソコンにへばりついてたかも。 一応午前中は出かけたのだけど。 軽く買い物。 あとはパソコンして部屋の掃除して。 衣替えできなかったー。 そこまで体力なかった。 (なのにネットはするって完璧依存症だよ。) 最近体重計ってなかったんだけど、昨日スカート試着してかなりやばかったのよ。 で、体重計に乗ってみたら･･･ 体脂肪がヤバイ。 ひぇー。 初めて見た数値。 目を疑いましたよ。 何事もなかったのようにそのままお風呂に入ったけど。 もう食べ過ぎません。 えーん。 って思っていたところに今日のあるある！ 1日3分であんなに効果が出るならやれそうな気がする。 明日の朝からやりますよ。 無酸素運動+有酸素運動3分。 下半身(特に太もも)細くしたいんだけどあの体勢辛い。。。 腕が、自分の体を支えられないよぉ(涙) よく考えたら大学のときより運動量ってすごく減ってるんだよね。 今は車生活だから。 同じくらい食べてちゃダメじゃん。 動かなきゃ〜。 明日からまた仕事です。 今週はいろいろと忙しそうな予感。 なんか憂鬱だなぁ･･･ 結局この土日は軽い買い物意外はほぼ引きこもりで、 それはそれで好きな過ごし方でもあるんだけど、友達と買い物なりどこかへ出かけたほうが、本当はよい気分転換になるんじゃないのかなぁって思いました。 次の休みは！ あ、でも職場のテニス大会があって･･･ これも気分転換になるのかな。 その後の飲み会嫌ーーー。

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