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2005年06月25日(土) 体調管理

ものすごーく体調不良です･･･ 原因は･･･ まず昨日もやっちゃいました。 うたた寝ってヤツです。 でもそのまま朝まで。 途中ものすごく胃が痛くなって、でもそのまま我慢して寝てた。 それが原因かな。 何もかけずに寝てたんだ。 窓は開きっぱなしだったし。 この年で寝冷えですか？？ 起きて、シャワーしてご飯食べて掃除してそこまではよかった。 友達と出かける約束をしていて、出かけようと準備をしたそのとき、急に気持ち悪くなって立っていられなくなって。 結局約束はキャンセルした。 立っていられないくらいの胃痛、吐き気。 そして、お腹がキュルキュルいってる。(涙) 親に言ったら「妊娠じゃない？」って。 アホか。 そんなわけないじゃない。 まぁ親もそんなことないとわかって言ってるんだと思うけど、本気で苦しんでる時に言われると腹が立ったよ。 しばらく寝てたらよくなったので、晩御飯の買い物に付き合った。 そしたら、店でまた胃痛の波がやってきた･･･ やっぱりダメみたい。 ご飯も無理やり食べた。 食べたくなかったんだけど、じっとしてると胃液が上がってそうな気がして。 友達との約束、申し訳なかったけどキャンセルして正解だった。 今はだいぶ調子よくなってきたけど、やっぱり胃が重い。 薬飲めばいいんだけど、何飲んでいいかわかんないよ。 うちにある胃薬ってパンシロンとか二日酔いのだし。 明らかに二日酔いとは違う。飲んでないもん。 正露丸は飲む気がしないし･･･ 最近、自分の体調管理ができてない気がしてたのだけど、とどめはコレか。 前にも書いたけど、暑さのため疲れやすくてすぐに眠気がきてしまう。 だから化粧も落とさず寝てしまうことが多かった。 でもまぁ汚れた状態で寝るのはよろしくないんですけど。 それは重々承知です。 こんな年になって、子どもじゃないんだから、もっと自分の体をきちんとコントールしていかないとな、と痛感しました。 でもね、でもね。 私、ホントに暑いの苦手なの。 (寒いのも苦手。つまり耐えられる気温の幅が狭い･･･) 夏生まれだから暑いの平気とか、そういう人いますよね。 私6月生まれだし･･･ 微妙･･･ そうそう、苦しみながらも、「こんなに調子悪いんだから体重は減ってるはず」とおバカなことを体重計に乗ってみました。 そしたら1kg減。 でも、それってどうなのって感じですよね。 明日こそは有意義な休みにしたいです。 仕事も立て込んでくるし･･･ はぁ。

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