日々雑感

2018年07月03日(火) 睡眠不足

だが、サッカー観戦は全くしていない。
2時近くまで黙々とスマホゲーム、その後1時間近く寝付けず。
まあ自業自得だな。

何かのついでで、睡眠の乱れについて妹さんに話す。
寝付いて2〜3時間くらいで目が覚め、その後およそ1時間間隔で目覚める。
これが自己最悪パターン。
(もともとが寝汚いため、一晩中一睡もしなかったことはまだない)

そう語ったら、大変だねと言われる。
まあ、彼女は睡眠前の薬が必要な体だからな。
人それぞれの不具合。


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