なんとなくの思い付きにより、今週のお昼はごはんを食べることにした。
自分の場合、菓子パンが好きなので昼食はかなりの割合でそれなのだが、
衣替えをしたら、スカートがきつくなっているではありませんか…。
というわけで、糖分と脂分を減らすべくのごはん選択。
コンビニの小さいパックのご飯もの（鶏めしとか三色そぼろなど）のほか、
レンジ調理のカップライスも数に含めてしまっている。
どん兵衛の釜めしだからまあいいということにしておこう。
何らかの効果が出るかどうかはまだ不明。少しは体に優しいとは思うけど。