台風が駆け足で過ぎてくれたおかげで今朝は快晴！
それも、朝から天気予報のお姉さんが、
これでもか、これでもかとしつこいほど言ってる。


「今日は、とても暑くなります。
最高気温３５度　熱中症には気をつけましょう(*^。^*)」


はい、それなのに私は、一番暑い１１時頃から外でテニスです。
無謀です。。。
色白肌は、もう諦めました。

しかし、コート上に立っているだけで
肌がジリジリ焼けていく音が聞こえてくるほど暑い。
コート上に生卵落としたら、目玉焼きがぜったいできるな。

全身くまなく日焼け止めを塗っていても、汗で流れ落ち
１時間半のレッスンを終わってみれば、見事なツートンの身体（￣□￣；）！！

思えば、中学の部活動の時は、どんなに暑くても運動中に水分を摂るなといわれた。
『根性』『忍耐』の世界だった。

今では、とにかく水分補給とうるさく言われる。
でも、やっぱり一番うれしい水分補給は
運動後の乾いた喉をうるおす　ビーーールです♪

さぁ　今日もビールに枝豆で疲れを癒しましょう！！