首と肩の凝りもだいぶ和らぎ、もう大丈夫だろうと思っていた矢先、昨日また痛みが出てきてしまった。今度は右後ろの首筋だけなんだけど。昨夜は寝返りの度に痛みを伴い、ちっとも安眠できず、今日は凄く不快。湿布薬や液体の鎮痛薬で痛みを鎮めてはいるものの、貼り過ぎたり塗り過ぎるとかぶれちゃうんだよねぇ。かと言って、飲み薬は飲みたくないし。原始的に氷とかアイス○ンで冷やしてみるかなぁ。