憂鬱になる時がある。

何をするにも億劫でやる気がなくなる。

イヤなコトがあったわけでもなく。

オットが意地悪したわけでもなく。

こんな時はいくらオットが優しくしてくれてもダメ。

好きなモノを食べても、好きな本を読んでもダメ。

ただただ落ち込む。

ささいなコトが気にかかる。

自分を否定してしまう。

家族といても、友達といても。

結局は自分で気持ちを切り替えるしかない。

突き詰めていけば理由はあるんだろうけど、

今はソレに気づきたくないだけかも。

って昨日の夜までこんなコトをうだうだ考えてました。

約２日間。

今朝、目が覚めたらすっごくいい気分。

天気のせいもあるかも。

今はやる気マンマンです♪


☆落ち込んでる時にやっちゃいけないコト☆
溜め息をつくコト。
ネガティブな気が自分の周りに充満するらしい。