7月の前後は常に体調がなんかしら悪くて、季節の変わり目だの世間の冷房が寒すぎるだのでいろいろ対策をして最近は比較的整っている。
根本的に健康に気を付けようと思って、8月半ば頃からジュースとアイスクリームを絶ってる。代わりに水を飲むのだ。でもシャインマスカットを週4ぐらいで食べてる。
うみちゃんがウィルキンソンのイベントのアンバサダー？になって、あーウィルキンソン私もこないだまで買って飲んでたよ…！もう絶つけど…！なんか最近グレープ味みたいなやつ売っててめっちゃ気になるけど…！
ウィルキンソンとか市の大使とか、結構こっち側のお仕事をしているよね。県外どころか関西出身ですらないのに。地元の大使もやってるのに。そういう地方の自治体に恩返しするような仕事を受けてるのって、お人柄なんだろうな。これから外の世界でバリバリ自分を出していきたい人にとっちゃそんな仕事しがらみでしかないから断りたいだろうもん…。
話めっちゃ逸れた。

肌や健康の調子がガタっと悪くなるというの、こういうことだと最近感じる。絶対内臓の位置とか下がってると思う。
次の健康診断で腹囲のこと何か言われそう。絶対腹が出た。でも嚢胞があるのでそれは加味して欲しい。
健康診断の結果がどうなるかわからないけれど、出来れば胃カメラに持って行きたい。それで良い消化器内科？を探し出して大腸カメラもやってみたい。冬の目標。
保険内でやりたいのだけれど、まだ自主的に検査して保険効く年齢じゃないのよなぁ。どうすればいいのかな。

ネギちゃんみたいに真面目にジムで個別トレーニングするのが一番いいんだろうけど、どこかに定期的に通うとか食生活を変えることに気が進まなくて…。
週末は小一時間ウォーキングしてる。真夏はやっていなかったけれど、最近午前中ならいけてる。
お盆休みに一度、5時起きでウォーキングに行ってみたの。5時40分ぐらいに出発してその時点では朝焼けだったものの、6時回ったらもう帽子必須でつらかった。
しかもコンビニに寄ろうとしていつものコース（公園）を外れて街中に出たので余計に暑くて。7時過ぎに帰って冷やしてたスイカ食べた。

AppleWatchがバイタルを測り始めたりワークアウト測定も細かくなったので、ちゃんと使いたい。
文字盤、最近はコンプリケーション少な目でナイキハイブリッドか輪郭という時間だけは一目でわかるタイプのを使っていた。前者は秒がわからないのと、後者は長針の位置が曖昧でそれを妥協してデザイン重視にしてた。
先日のアプデで、モジュラーコンパクトにかわいい色があることに気付いたのでそれに変えてみた。デジタル時計、それでいて秒針あり、リングも数値が表示出来て最強。しばらくこれだろう。


怒りをコントロールするってよく聞くけれど、怒った時は怒っていいと思う…。
他人に怒りをぶつけたり、相手に先制攻撃するのはよくないが、おかしいことは言うべき。これはこうだからあんたが間違ってるよ、こうしたらこうなるから私はこれはしない、ってことは言う。やれることはやるけど。やりたくないことはやらない方向に全力で持って行くぜ。

あと「自分が同じことされたらどう思うの？」ってキレ方する人いるけれど、たぶんその場合そいつはなんとも思わないんだと思うよ…。
それをされても自分は傷つかないし、迷惑かけられたって感じないんじゃない。まぁ想像力が乏しいのは確実なので、どのみちその質問は無意味。

仕事をやる上で何が大事なのかの価値観が合わないのも、相手に対して何をしたらダメなのかの基準も他人と違って当たり前。だからもう仕事のコミュニケーションとは「これやって」「やった」「ありがと」だけが真理。外国にいる外国人とずっと仕事していてついに学んだ。
日本人でこういう対象もいるけれど、ほぼ全員年上だからたぶん私より先にしぬんだよなって思うとなんかだいたい許せる。年下の人には嫌いオーラが出てしまうのでちょっと気を付けたい。


弊社はコロナ以降、本社（3階建て自社ビル）の人員が減ったし在宅勤務の人が増えたしで机余ってね？スペース空けられるくね？オシャレなオフィスみたいにしたらよくね？ってことに最近目覚めたそうで、インテリアの業者とオンラインで面談したりしてる。
社長まで案がいったところ、社長が天井の蛍光灯変えたいとか言い出して、それはもうリフォームなのよ。それならまず水回り直せ。地震怖いしいっそ建て替えろ。ていうか治安悪いし引っ越そう。って意見まで出てきて、どうなるやら。
私としては、真上のエアコンが古くて修理完了に半年ぐらいかかったから、こういうのって他のエアコンも時間の問題だし全部入れ替えるべきではないか…と思ってたら、先に複合機を総入れ替えする案があった。みんな言いたい放題してる。

10月に、またうちの課の社員が増えるらしい。えー。ちょうど私が通院してた時期に面接していたらしく全然知らんかった。
夏頃から仕事が大変暇なので、って理由は言わないけどなんでまた？って課長に聞いたら、「理由は我々の高齢化です」って回答で笑ってしまった。
これから親の介護に専念したり通院が増えたりしていつ誰がリタイアするかわからないから、ってものすごい現実的で堅実なビジョンを持っていた。
ゆーても課長とリーダーは40代半ばよ…女神は還暦が見えてるしおしゃくそもアラフィフか。でも年齢を気にするなら、営業部の方が心配した方がいいやろ。
採用するのは35歳男性らしい。そんなに若い人ではなかった。男性が35歳からこの会社ってどうなのかなぁ。まぁまだ突然辞退される可能性はあるので、10月1日に本人が出社してくるまではいないものと考えようね…。（実際他部署で、入社あるって聞いてたのに当日来なかった実績がある）