毎日体重を測るとダイエットに効果的

って良く言われますね。
ぱんちゃんもＳ先生に１番最初にそう
言われました。
「毎日、ヘルスメーターに乗るといいよ」
って。
その時は可愛くないもんで、
「やなこった」なんて思ったもんです。
けど、診察時に必ずヘルスメーターに
乗せられて、カルテに体重を書かれて
しまうんで、まぁ、観念したというか。
んで、毎朝測る事にしていまつ。
忘れちゃう時もあるんだけどね。

・・・なるほど、やっぱり１年以上
習慣になると気をつけるようになるんだね。
朝起きて測ると前日食べた物が体重に
反映するようでつ。
それで反省したりもする。
反省するけど、でも治んないだけどさ（＾＾；）
随分前に１０キロ痩せたのに、
実はここからが全く体重が落ちないのダ。
ぱんちゃんの理想体重はあと１０キロ
落とさないとならないんでつ。
丁度カッキリ１０キロ。。。
世のおばちゃん達が言う

「年を取ると下っ腹の脂肪は取れない」

って言うの、判るよ、ぱんちゃんもソレでつ。
コイツさえ無くなればもう少しは
マシな体型＆体重になるんだけど。。。
ともかく落とした体重が２桁っつーのは
ダイエットに無縁のぱんちゃんにとっては
スゴイ快挙なわけで。
ただ、ここからが大変なんだわ。。。
なんとかしてあと１０キロ落とさんと。
後は運動とか言われたら嫌なんだけど。
　↑　をい

がんばらにゃぁ