病気になってからお肉も余り
食べれなくなってしまいますた。
前回の血糖値の数値、
ヘモグロビンＡ１Ｃが
横ばいだったんです。（ノ△Ｔ）
お正月にたくさん食べちゃったし、
そういえば野菜系とはいえ、
おかずもたくさん食べちゃったし。
お昼は栄養補給として位置づけて
いるから夜は余り食べないように
しているんだけれど。
だから今月は薬を回避するために
（実はお医者ちゃんから飲めって
強要されているんだが、
逃げ回っている）努力て
ヘモグロビンＡ１Ｃを下げないと
今度こそマジで薬を強制的に
飲まされるのよ。(´〜｀ヾ) ポリポリ
嫌なのよ、だって一生薬を飲まないと
ならないから。(´〜｀ヾ) ポリポリ
面倒くさいのよ、薬飲むのが。
(´〜｀ヾ) ポリポリ
　↑　どっちかっつーとこっちの方が
　　　嫌う理由として大部分なんだけど。
　　　 ヘ（＿＿ヘ）☆＼（＾＾*；こら

ずっと夕飯はサラダを買って来て
（今は野菜が高いのよ、特に葉物は）、
お気に入りのキュービーのペットボトル
タイプのイタリアンドレッシングを
かけて食べています。更に枝豆も。
豆は余り食べてはいけないのですが、
枝豆は大豆じゃないので２００ｇ
食べて大丈夫みたい。
その代わり納豆は１人前食べちゃ
ダメなので円形の小さい３個
１パックになっている子ども用
くらいのサイズしか食べれません。

余談なんだけど、ぱんちゃんは
納豆は旅館やホテルで出ると
食べません。
・・・というのはぱんちゃんは
ネギ、鰹節を入れて味の素を入れ、
出汁入り醤油でないと
食べないんです。
だからお寿司でも納豆巻きとか、
納豆汁とか、納豆餅なんかは
食べません。

それまでは夕飯はずっとご飯を
食べていたんですけど、
今は朝と同じモーニングコントロール
というパンを食べています。
身体に吸収されにくい材料を
練り込んであるのですが、
味も美味しいパンです。
飽きちゃうけど、病気だと思えば
我慢出来るし、食べる事には
執着があるけど食材については
固執しないというか、
執着がないので我慢出来ます。
運動するのもお金が掛かりますから
中々体重もヘモグロビンＡ１Ｃも
ココから先は落ちにくいかも
しれません。
因みに体重は病気が発覚して
栄養士の先生と若い癖に漂う
雰囲気がおっかねぇＳ先生に
診て貰うようになってから
今月で丁度半年。
９キロ体重が落ちました。
乳があるのでアンマリ痩せた
ようには見えないけど、
服のサイズは１サイズ落ちています。
それまで着ていた服やスカートが
ユルユルです。（´д｀）
元々バストに合わせて買っている
服ですから・・・。
それでもまだスカートは
履けますが、もう１サイズ
下がるとヤバイです。
スカートのウエストが
腰骨で止まるという自体に
なりかねません。
服も全部買い換えないと
ならないので


不経済極まりない（つД｀）


さて。

Ｈ氏が来る前の週に、
たまたま買い物の帰りに
ママの彼氏の車でフォルクスという
ステーキレストランに寄りました。
隣がスタバなんですけど、
学生がＰＣ持ち込んでたった
１杯のショートコーヒーで
何時間も粘って勉強してるのね。
本当にお茶したい人にとっては
邪魔でしょうがないんですけど。
　↑なんとかして欲しいですね。マジで。
　　マクドナルドのようにやんわりと
　　どいて頂く様、注意して欲しいです。
で。
時間も５時だったこともあって
フォルクスにでも入って
コーヒーでも飲もうかって
話をしていたらサラダバーが
ありました。
食事をするとタダで食べ放題
なんですが（食事の値段に
含まれていると思うけどね）、
単品でもＯＫ。
ただしサラダバーだけで６５０円くらい
だったかなー。
で、サラダバー２人、
パン食べ放題１、コーヒー２人と
注文し、分け合って３人で
食べました。
パンは焼きたてでクロワッサンも
ホテルブレッドもとても軽くて
美味しいです。
持ち帰りも出来、クロワッサンは
１個６０円。
サラダもマズマズだし、
ママが大好きな国道第二京浜沿い
でしたから、ママも満足。
ママはスタバが好きな理由は
この国道第二京浜沿いを眺めるのが
気に入っています。
だからスタバが好きなんじゃなくて、
スタバからのこの景色が気に入って
いるんですね。
　↑　ひでぇ（つД｀）

サラダとコーヒーだけで
お腹いっぱいになったので、
また来たいねって言ってたのね。
で、この間行ったの。
夕飯に行ったのと、
２０時近かったけど
食べたかったのね。
それでぱんちゃんは
サーロインステーキの
きのこ乗せを食べました。
ライスとパンは付けませんでした。
ママはホタテとチキンのドリア、
ママの彼氏はハンバーグと
グリルソーセージを食べ、
ライスは１皿取って３人で食べました。
とはいってもぱんちゃんは
摂取カロリーの関係で１／５
くらい頂いて、ママのドリアは
２口頂きました。
久しぶりに食べたステーキは・・・

とっても



















たいしたこと無かった。（ノ皿Ｔ）



１７５０円も出したのに。













うぇぇぇん　｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖﾁﾖﾁ














次回はママが食べたホタテとチキンの
ドリアを食うぞ！
（ママの彼氏の食べたハンバーグと
グリルソーセージも美味しいかったけど
カロリーが高すぎるのでＮＧでつ）
オーストラリア産の牛肉はやっぱり
美味しくないなって思いますた。
でも、満足には満足でしたけどね。