2002年04月04日(木) |
睡眠不足はお肌の大敵 |
人って良く出来ているもので、 体内時計というものが備わっている。 その昔、時計なんか無くとも人は朝、夜が明ける前に ちゃんと起きれていたんだよね。 ぼよっちにもどうやらその体内時計とやらが 備わっているようで、朝は目覚まし無しで ちゃんと起きれています。 但し、いつもよりも早く起きるとかってなると、 時計を掛けないとダメですが・・・。
今日はママさんが「ほら、もう時間よ」と 珍しく声を掛けて来た。 昨日、寝るのが遅くなってしまったので 目がシパシパして眠い。 いつものとおり、顔を洗って、支度して、 朝食を摂ってとりあえず化けて家を出る。
なんかでも変。
ぼよっちの方面に向かってくるバスが いつもの時間じゃない。 ぼよっちはいつもの通り7時45分に家を出た筈である。 バス停に行くと、いつも同じ時間帯に乗るおばちゃんも いない。 バスの中はそれでもって、ガラガラ状態でもある。
「あれぇ? 今日は祝日じゃないよなぁ・・・」
とも思わずに、とっととバスに乗り込む。 で、ふと気が付いた。
このバス、いつもの時間より10分遅れて来たよなぁ・・・。
そう思って時計を見た。
7時05分
だった。
え。
時計狂ったかなぁと思って、携帯の電源を入れてみる。 携帯の時計を見ると、
7時10分
になっていた。
あれぇ???
・・・そうなんです。 ぼよっち、1時間早く起きて、 1時間早く会社に来たのでした。 いつもよりも早く来ると凄く清々しい気がする。 人も少ないし、何となく心地よい。 でも、その分、一日が凄く長く感じる。 何が一番長いかって、
お昼のチャイムが 鳴るのに12時が 遥かに遠く感じるわけ。
っていうかさ、睡眠不足って
お肌に大敵 なのよね。
もう、いい加減若くないんだからさ(爆)
なので睡眠時間はちゃんと取りたいの。(汗)
あ。 余談ですが。 テレビでこんなことをやっていました。 長生きしない人は「寝すぎる人」と「慢性的に睡眠不足の人」 なんだそうな。
ほんとかねぇ?
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