牛丼
アスパラとベーコン炒め
鶏唐揚げ残り
茹でブロッコリー残り

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更年期障害わりとつらい

昨日のドラマのオフショットで
菅田くんと井口くんの写真が出てきまして
速攻で保存してホーム画面に設定したものの
二人の写真では、「顔が小さい！」と思ってしまい
結局切り取って、井口くんの笑顔の写真になりました
(菅田将暉の笑顔を削除したよこの人)
笑った顔の前歯にキュンキュンするううう
(前歯は菅田将暉も星野源も出てるな共通点か)

メモ
娘1がトイレからＳＯＳ
自律神経異常による腹痛
下痢してない
ブスコパンは飲んだからお湯持ってきてと、えずきながらいうので
持って行った

娘は二人とも、自律神経が失調する病気

鶏唐揚げ
味噌汁（豆腐、大根　油揚げ
ししとうの炒め浸し残り
茹でブロッコリー

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今、恋している井口理という人が
ドラマに出演しまして
その前に恋していた（今も恋している）（二股？）
菅田将暉という人も、同じドラマに出てきまして
その前から恋している（三股なんですね）（いやそこは元カレ感ある）
星野源という人が主演のドラマでして（Ｗ主演）
私、明日死ぬのかしら、ていう

さとるんかわいいいいいいいいいいいいい
今生では叶わなかったけど
来世はこんな顔の人と結婚するー
歌が好きで大学でも学んだというのに
演技の仕事をしたいという
今時の俳優さんはみんな、一通り養成所の教育を受けていて
昭和の俳優さんと違ってみんなそこそこ上手い
演技も勉強したらいい
紅白歌手なのに勉強、は風当たりも強かろうけれども

今生の夫が
行きつけの店（家族を連れていくことは無い）の娘さん（幼児）に
（髭が生えてるから）ヌーさんと呼ばれているらしい

ありえない
ヌーさんはそんなオッサンでは無い
髭の26歳

更年期の癒し。二十代男子。

キュンキュンが、今の支え。

ゴーヤチャンプルー
冷やし茶わん蒸し（という商品）
ししとうの炒め浸し
茹でブロッコリーの卵サラダ掛け
（卵サラダはブランチの卵サンドの残り）

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黙祷は毎年しています

小学生の頃の反戦教育を思い出す
私は戦争する気なんてない
人を殺すくらいなら自分が死んだ方がマシ
本気でそう思っているのに、グロを見ることを強制されたこと
平和教育は絶対必要だけれども
教えることより、考えさせることが必要なんじゃないのかな

トラウマになっている戦争映画鑑賞を、今でも毎年思い出す
あの時大人は「これをこの子たちに見せることが良いことだ」と思ったのだろうけど
何年も、思い出したり想像したりして怖くて怖くて怖くて怖くて
今でも、40年前の辛かった夜を思い出す

子供に怖い思いをさせなくてもよかったんじゃないのかな

映画鑑賞会の前から何日も憂鬱な気分で
どんなに気が重くても学校には行かないといけなくて
体育館で始まった映画を、怯えながら見て
空襲や砲弾が飛び交う大きな音に、怯えて、緊張して、脳貧血を起こし
座ってるのに目の前が白くなって
這うように先生に「しんどい」と訴えに行ったら
座って見ることもできない？と言われて
顔色で判断してもらって保健室に行った

今は原爆資料館の資料も、過酷すぎる表現は控えられていると聞く
現実を教えないとわからない！という意見もあろうが
泣きながら館内を巡った小学生女子が
今は少なくなっているといいな
資料を見て泣く子は、
「戦争も時には必要だ」とは言わないよ一生

何をどんな風に誓えば、見なくて済むのかと
作文に書いたことある
怖い思いをすることが義務なのだと、絶望させることが教育なんだったら
大成功よ

二日目チキンカレーゆで卵添えターメリックライスで
トマトときゅうり切ったの

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スーパーの特売は特記すべきことなし
まあまあ混んでた
アイスとか買ってきた

暑い！
エアコンつけっぱなし
旦那が出勤（自営業の筈なんやけど）したので
録画消化
完遂までは行かず
寝転がっててもしんどくて、集中力が

チキンカレー
私だけツマミとしてゴーヤチャンプルー残りとオクラ残り
（カレーと一緒に出すのを忘れた）

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娘たちがあつもりを始めた
私はもうしないので、見てるだけー（ほんまやな？）
たのしーい
かわいーい

ひきこもり予定だったけれど
寝込んでる娘の代わりに郵便物を作ってポストまで出しに行った

一日中頭が痛かった
薬飲めばよかった
夜中までラジオ聴いて、3時に寝た時も痛かった
鎮痛剤は痛みだけが取れて、頭がおもーーーいのは取れないのが気に入らない
漢方薬で、すごいすっきりするのをもらって飲んだことがあるんやけど
あれなんて名前なんかなあ
検索ばっかりしてる
嘘ですiPhoneでゲームばっかりしてます

ゴーヤチャンプルー
オクラの和え物
たこ飯

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内科に月度のお薬をいただきに行ったところ
「そういえば血液検査してなかったな！そろそろしよか！」
と採血
刺し直し刺し直しでバンソコ3つ
お会計、いつもより1300円アップ
クリニックの売り上げ、下がってるよねー
毎月行ってるけど、3月以降毎回待ち時間10分以下

しかしそれ、私の負担？（針刺しも会計も）
別段、不調は訴えてませんけど

実家に郵便物確認に行って
両親とこに差し入れ及び様子を見に
常備してあるドリンクが無くなりそうというので
スーパー２軒ドラッグストア１軒をハシゴするけどなぜか１本も無い
妹に「あの店とこの店とそこの店見たけど無い。暑いから帰る」とLINEしたら
「あそこの店にあったから明日か明後日持っていく」と言ってくれた
やれやれ

たこ焼き

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しんどいー
けど旦那は朝から散髪に行ったと思ってたが
そこから直接お友達とどこへやら遊びに行ってらしたらしく
そういうの全然教えてくれないんだけど
遊んで帰ってくる人の為に、このしんどいのに晩御飯作るの無理
と思って
「体調が悪いので今日は料理してください」とメッセージ
「はい」と返事が来たのでもう私はノータッチ
同居を始めて20年になるけど、料理してくれたのは2回目、かな

ところで私、なんで料理する係なんでしょうか
私、毎日料理したいと思ってないです
出産までは、私の方が収入多かったですけど
家事も全部私の係で
皿一枚たりとも洗ってもらうことはなく

ああストレスを感じる思考は止めよう