今朝も授乳で６時前に目覚め、そのまま起床
朝早く起きると、いろいろなことをさくさくっと
片付けられていいね
天気がよい時は、気分もさわやか
(冬の寝起きの悪さは棚にあげて・・・今の時期だけ
は、毎年早起きなσ(-＿-;))
起きてまず、洗濯機のスイッチを＿・)/°ON
それから、いつも夫にしてもらっているゴミ出しを
して、朝食の支度
その後、PCの電源を入れて、いつもメールといつも
見ているHPをチェック
娘と夫は(-_-) zzz
愛する二人の寝顔を見ながら、なんか、なごむひととき

今日は久しぶりにマックスバリュに買い物に行きたかった
ので、夫に娘を見てもらって出かける予定だったのだが、
授乳とのかねあいがあるので、タイミングが難しい
ウーム (; _ _ )/
夫はおむつがえはできるけど、おっぱいはあげられない
もんね
今まではミルクもあげていたのだけど、もう母乳だけで
娘を育てることにしたので・・・
午前中に娘を沐浴させて、授乳させた後
まだ眠ってはいなかったけれど、夫に娘をあずけて
出かけた
。。。。。。(((　＾ ∀＾) ♪♪♪
久しぶりの一人だけのお買い物
でも、なるべく時間かからないようにメモしてあった
必要なもののみをチェック
マックスバリュは改装して、ツルハドラッグもテナントに
入った分売り場面積がせまくなって、商品も以前より
少なくなった
お気に入りの97円コーナーがなくなったのがかなりショック
(´・ω・`)
やはり、出産後しばらくひきこもり生活をしていたので、
歩く時に下半身が重い・・・
傷の痛みは前ほどではなくなっているのだけど

両手に荷物をぶらさげて、なるべく早く帰ってくると、
やはり娘がおっぱいを欲しがって泣いていた
。・°°・(>_<)・°°・。 ウエーン
イナイイナイ （／_＼）三＼（~ё~）／バー　Y(>_<、)Y エーン

午後からなぜか娘は興奮していて、おっぱいをあげている間は
うっとりして眠りそうになっているのに、ベッドにねかせると
とたんに目が（=ΦωΦ=）キラーン☆となって、
手足をばたつかせて、しまいには泣き出すのだった
抱き上げてまた授乳させてのくりかえしで、
δ（⌒〜⌒ι） とほほ．．．

夫が、先日お祝いをいただいた方へ内祝いを選びに出かけるので、
顔の湿疹を爪でひっかかないように、赤ちゃん用のミトン
を買ってきてもらった
湿疹は、ぷつぷつ状態から、かさぶたっぽく皮が部分的にめくれて
日焼け後みたいな状態に変わってきた
このまま、つるんとしたプリプリお肌に戻ってほしいなー

今日は冷凍してあったハッシュドチキンを晩御飯に
キャベツときゅうりのキムチあえと、もやしのナムルが副菜

今日は朝6時前の授乳で、目が覚めてしまった
(σ(-＿-;)が)
娘はまた(-_-) zzzすやすや
夫もぐっすり眠っている

この間にできることをやってしまおうと、
洗濯機をまわして、外に干した
朝食は、昨日の豚汁の残りを温めればいいやーと
PCを＿・)/°ON
8時過ぎにようやく夫も娘も起き出した
9時前に朝食をすませて、さくさくと片付け
娘の沐浴も早めにすませたところで、少しは
まったりお昼寝でもできるかなー?と思ったが、
外の雲行きが怪しくなってきて、昼頃に雷が鳴り出して
雨も降ってきた
せっかく外に洗濯物を干したのに・・・

昼は夫がそうめんと揚げなすを作ってくれた
午後は、ほとんど娘は昼寝せずに起きていて、1時間おきに
授乳でへ（×_×；）へ ヘニョヘニョ
せめて、おっぱいがたまるまで待ってくれよぅ〜
( ｉдｉ ) ハウー
なんだか、今日は手足をばたつかせて興奮気味
落ち着くためにおっぱいをほしがっているのか?
雷は別に怖がってはいなかったみたいだけど・・・
ちょっと娘がうたたねしている隙をみはからって手の爪を
切ってあげた
なんか伸びてきて、顔をひっかきそうで怖かったのだ
ただでさえ、最近湿疹がひどくて、かさぶた状になってきて
いるのだ
かわいそうに・・・

娘はベッドに寝ていると、あきるのか、背中がだるくなったり
汗ばんで気持ち悪いのか、抱き上げると機嫌がよくなる
・・・抱き癖だよなー仕方ない(´・ω・`)

今日は味をつけていためて冷凍してあったひき肉を使って
オムレツと、じゃがいもとにんじんのポテトサラダ

↑・・・ビールが飲みたいなーと最近テレビで
そういう場面を見たりすると思う
妊娠中から授乳中の現在も、栄養面で気を使う日々
出産後は、食べたいものが食べられるんだーっと
解禁のつもりでいたのだけど、助産婦さんからの
母乳指導では、やはり妊娠中と同じくらい食べるもの
には、気をつけないといけないのだと・・・
まぁ、考えてみればそうだよね
わたしが娘の摂る栄養を作るのだから

相変わらず甘い物・油もの・お酒類・カフェインなどは
避けねばならずちょっとストレスはたまる・・・
乳製品も、積極的に摂っていたのだけど、むしろ
摂りすぎはよくないと聞いて(´・ω・`)ショボーン
摂りすぎは乳腺炎をひきおこす可能性もあるんだって

でも可愛い娘の体のためだ
母乳を飲んでくれている間は、なるべくよいものを
摂ろうと思う

今日の午後は娘と｜(^^(^^*)/｜ソイネ
(=_=) スヤスヤ・・

これからそろそろ晩御飯の支度
今日は豚汁に鮭の切り身

今日は親子三人午後はまったりとお昼寝
やすらぎの時間

夕食の支度は、午後娘が眠っているときをみはからって
ささっと作っておき、晩御飯の時に温めて食べるように
している
最初のうちは、いつもどおり夕方から作り始めていた
のだけど、娘に泣かれたりして調理が中断してしまう
ことが多かったので、そのほうが余裕ができていいんじゃ
ないかと・・・
今日は実家からのいただきもののふきの煮付けを
炊き込みご飯にして、昨日の晩御飯の鰤大根の残りと
夫が鯖の水煮缶で作ってくれたサラダ、あと白菜のキムチ

最近は夜8時には、部屋を暗くして娘を寝かしつけて
睡眠のサイクルを作るようにしている
おかげで、夜の授乳回数も前より減った
だいたい2時間か3時間くらい間があくので、
わたしも眠る時間が以前よりは増えたかなー

わたし自身も早めに寝るようにしてるしね
見たいテレビがある日もあるけど・・・うーん "( ' ' ；)

先週あたり、2日くらい出なかったりして滞りがちだった
娘のお通じが、今日はすごく快調
朝夫が添い寝している時から、一日に何回も・・・
りきんで苦しんでいるようすが見ててつらかったので、
お通じがスムーズになってよかった♪
先日から母乳だけに切り替えたのがやはり良かったのだろう
後はわたしが食べるもの気をつけないと・・・

今まで、乳製品を積極的に摂っていたのだけれど、
助産婦さんに聞いたところ、それは逆効果で、
乳腺をつまらせる可能性もあるらしい
良いおっぱいを出すためには、ご飯と野菜を多く摂るのが
いいとのこと・・・
＿φ(□□ヘ)フムフム
心がけよう

今日は娘はお昼寝しないで、一時間ごとにおっぱいを
欲しがる
さっきあげたばかりなのに、ねだられるのでちょっと大変
だけども・・・ウーム (; _ _ )/

さて、これから授乳してから晩御飯だ

留守番

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