今日は最近には珍しく晴れていた
明け方にトイレに起きて、二度寝したので目が覚めた
瞬間「あー、また寝過ごしちゃった」と思ったのだけど
まだてるてる家族の時間になってなかった
昨日のカレーの残りにご飯を足して、ドライカレー風の
朝食
そして洗濯を済ませてから、食材がかなり乏しくなって
きているので、買い物に出ようかと思っていたら、
夫もいっしょに来てくれた
お米がちょうどきれるところだったし、量もけっこう
あったので大変助かった
帰ってきてから、ラーメンで昼食
午後は友達とメールのやりとりしたり、横になってたり

５時頃に目が覚めて、夕飯の支度
今日は鉄分補給にひじきの煮つけと鶏レバーともやしの
炒め物

今日もまた雪

先週は一度しか外に出かけず
まぁ、天気もあるしこの時期滑って転ぶのが
一番怖いのもあるので・・・
でも家の中にいるとほとんど運動にならないのも事実
・・・ジレンマです

夕べは夢見がよくなくて、(″ロ゛)ヒィィィーとかって
叫んだら夫が心配しておこしてくれた
今となっては夢の内容は覚えてないけれど
あおむけに寝ていると、お腹が圧迫されるせいかと
思われ
それで今朝も寝起きが悪かったヽ(^○^)ノふにゃ
夫は首が回復してきているようで、よく眠れたみたい
よかった♪

午前中軽く掃除など
昼はお餅入りのそうめん
午後は友達からメールが来たのでレスしていたりとか
軽く仮眠とったり

夕飯は冷凍してあった鯖カレーに白いんげんを煮たものを
足して

昨日の夜はまたも夫の首と肩の痛みが復活
友人が帰ったのが、10時過ぎくらいでその後
12時くらいまで起きていたのだけど、σ(-＿-;)が
夜中トイレに起きたときに夫が一人で痛みに耐えて
いた
かわいそうに・・・

なんとか寝付こうとはしたらしいんだけど、寒さと
痛みで眠れなかったらしい
まず、バファリンを飲んでもらって蒸しタオルを作り
肩に当ててもらう
肩を温めるとかなり楽になるらしく、寝返りをなるべく
うたないようにして、やっと4時過ぎくらいに寝息を
たてはじめた
・・・今度はしばらくσ(-＿-;)が眠れなくなったが

目覚めると9時くらい
昨日のオムライスの残りのケチャップライスで朝食を
とるつもりで準備していたら、義母から(^。^//）モシモシ
夫の弟さんご夫婦に赤ちゃんが誕生した知らせ
オメデト☆彡(^_^)∠※ PAN！
女の子だったそうで、もう一週間経つらしい
(ずっとウチに電話してくださっていたのだけど、ウチの
電話の調子が悪くて申し訳なかった・・・)
夫もすぐに起きてきたので、電話を代わった
夫の首の具合がすごく気になったが、かなり回復したようで
よかった♪
昨日重い灯油を二缶も運んだのがやはりたたったようだった
無理しないでほしいなぁ
朝食の後で、お風呂にお湯をはって夫にゆっくりつかって
もらう
血行をよくしないとね
お風呂から出ると、もうかなり楽になったみたいで
もう普段の夫になっていた
σ(￣▽￣)も---------(*^ 0 ^A----------お風呂
そうしたらのぼせてヽ(　￣д￣;)ノ ハラホレヒレハレー
午後は、昨日の寝不足解消のためにお昼寝
（=Ｏ=）。o Ｏ

目覚めてから夕食の支度
今日は鶏手羽と白菜の中華風炒めにさつまあげと
イカキムチ

今朝は夫の肩の具合は回復してきたらしく
（*^ー`） フ〜ってカンジ
朝は昨日のワタリガニの鍋を夫が雑炊にしてくれた
(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆アリガトー！
午前中朝食の後片付けがなんとなく大儀で
洗濯だけをすませてから、だらだらネットなど
していたものの、昼が近づいてきたので、片付け
がてら、愛のエプロンを見ながらやきそば作り
午後はテレビを見ながら（　＞▽）ゞ ふぁ〜〜

昼寝しようかなーと思っていたところにネット仲間から
(^_^Π）モシモシ
今年に入ってまだ顔あわせてない友人がPCのネットの
設定のことで夫の力をかりたいという
夕方から来るというので、あわててお片づけ
(°°;)。。うろうろ。。"((;°°)
4時半くらいになって( ^_^)／ やぁ！
顔合わせるの半年振りくらいかも?元気そうでよかった
いろいろと近況報告などしながら、夫がPCの設定に
とりかかる
仕事先などで、ネットをつなげるときにピッチが必要との
ことで、近くの電化店に夫と二人で選びにおでかけ
その間に、σ(￣▽￣)は久しぶりに3人での食事のために
オムライスとスープの晩御飯の下ごしらえ

7時過ぎ頃に夫が灯油も買ってきてくれた
それでまずは先に晩御飯を食べてもらってから、また
PCの設定
彼女はいつも食事が一人で外食のことが多いというので、
喜んでもらえたみたい
よかった♪
また遊びに( ^^)r おいでおいで

昨日の夜寝る時は大変だった
夫の首が大ピンチ
起き上がるのも寝返るのも無理状態
お風呂でちゃんと肩までつかって血行よくしたと
思ったのに・・・
ウーン ／(-_-)＼
（；_； ）オロオロ （ ；_；）オロオロ
どんな姿勢だと楽なのか、模索しながら
枕を使ったら少しは具合がいいようで、やっと
寝付いた

今朝起きると、ゆうべよりはだいぶん楽になったと
言う
昨日の夜の痛みが100だとすると、60くらいに痛みは
減ったらしい
でも微妙に首が傾いたまま・・・その姿勢が一番
楽だという
なんか、先週からもう一週間ずっとこのままのような
気がする・・・
σ(-＿-;)自身もおととしだったかに、同じような状態に
なったことがあり、その時は痛みを忘れるまでに
一ヶ月くらいかかった覚えがある
なんとか早く治ってほしいなぁ・・・

午後に思いついて蒸しタオルを作って、夫の肩に
あててみてもらった
少しはいいみたい
σ(-＿-;)は午後少し横になって休んでいた
夕方、夫がワタリガニの鍋を作ってくれた
鍋で栄養をつけて早くよくなれ>夫

ヾ(^^ゞ))..( シ^^)ツ フレーフレー

留守番

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