今朝は8時起床
天気はどうかな?と思ったら雪・・・
一日を通じては、降ったりやんだりの中途半端な
天気だった

朝食の後片付けの後、最近作ってみたいと思って
いた、抹茶どら焼き作り
ホットケーキミックスとミルサーで粉末にした緑茶
に、卵と砂糖とみりんを入れて、フライパンで焼き、
ゆで小豆をはさむ・・・という工程で
油断していたら、生地を焦がしてしまった
夫にあきれられたけど、焼きあがったものを
さっそくはむはむと・・・
味は、まずくはない・・・が、どら焼きとは明らかに
違うものだ
まさに、「抹茶味のホットケーキにあんこをはさんだもの」
* ・・ ・・(o_ _)o 　コケ

お腹もちがよすぎるというか、食べている間は満足だった
けれど、その後胸焼けがしてきて、昼ごはんは抜き
(あ、そーいえば朝食後にコーヒーも飲んだせいもあるかも)
午後いっぱい胸がつまって苦しかった

夫は今日も首の調子が悪くて(´・ω・`)

胸焼けがしている状態で夕ご飯を作るのが、ちょっと
つらかったものの、消化がよさそうな
とろろ鍋にした

今日もいい天気
今朝は起床がてるてる家族の時間にまにあった
先週はほとんど雪続きで、外に出る気にもなれなかった
けど、こんな天気だとたまには歩かなきゃなーという
気になる

夫は昨日の駐車場の雪かきがたたって、首が
/(*ι*)ヾ イタイ・・・と辛そう
運動不足がたたってますな・・・
かわいそうだけど、彼は肌が弱いのでシップとか
塗り薬はかぶれる心配があるので、お風呂で血行を
よくしたら?とすすめてみた
σ(-＿-;)もそういえば、夫に会いに岩手に遊びに
行った時、ドライブ中に(-_-) zzz寝ていて、首が
痛くなっちゃったことあったなー(遠い目)

夫は、朝食後こたつで二度寝してたので、σ(￣▽￣)は
野菜を買いにかあさんの店まで
C= C= C= C= ┌(;・_・)┘トコトコ
滑らないよーに滑らないよーに・・・
ちょっとドキドキものである
お昼前には帰ってきた

今日の昼は夫が鮭フレークを使ったチャーハンを作ると
言っていたのだけど、σ(￣▽￣)が作っちゃった
σ(^^；)バージョンだと、チャーハンというより焼き飯
になる・・・
午後は、ちょっと横になって仮眠をとってから、4時くらい
に目を覚まして、夕食準備

今日はいんげん豆とツナのトマト煮と、さつま揚げの
しょうが焼きと、きゅうりとカニカマのごまマヨネーズ

今日は検診の日で、午前中に出かける予定だった
ので、いつもより少し早く起きた
朝食を摂ってから、片付けて10時半くらいに家を
出るつもりだった
助産婦さんから栄養指導を受けるために、入力して
あった、三食の献立を夫に印刷してもらおうと思ったら
紙詰まりのトラブル
(°m°;) アレマッ！
あわてて、ノートに書き写した
夫が駐車場から(-_-)B モシモシで、
「車の雪片付けをしていたら、スコップのねじが
ゆるんじゃった」
それで一回戻ってきて、ねじをとめてからまた
除雪作業をしに、駐車場に向う夫
σ(-＿-;)はその間あわてて、献立を書き写す作業
(2週間分とはいえ、けっこう手間取るσ(-＿-;))
そして、また夫から(-_-)B モシモシ
「バッテリーがあがってエンジンがかからない」
>┼○ バタッ

・・・(´・ω・`)ショボーンとしながら戻ってくる夫
検診は午前中に行くのはやめて、午後3時から行くことに
する・・・
夫に改めて、再度献立を印刷してもらった
（*^ー`） フ〜やっぱり手書きより見やすいのでよかった

お昼は夫が昨日の失敗作の肉団子スープをカレーうどんに
リメイクしてくれたので、おいしくいただいた

2時過ぎに家を出て駅からバスで病院へ向った
今日は幸い天気はよかったが、道は滑りやすそうなので
十分に気をつけてそろそろと歩く
午後は病院はすいていた
検診そのものは貧血の検査を含めてわりとすぐにすんだ
助産婦さんが忙しいらしく、30分くらい待たされてから
栄養指導のアドバイスをしてもらった
＿φ(□□ヘ)フムフム

帰りは歩きでダイエーとマックスバリュに寄ってから
帰った
晩御飯の支度が遅くなりそうだったので、お惣菜を
買ってC= C= C= C= ┌(;・_・)┘トコトコ

帰ってきたら6時過ぎ
夫が気をきかせてご飯を炊いていてくれてた
(*^^)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆アリガトー！

夕べ3時半くらいに目が覚めて、トイレに行ったら
夫はまだ眠れずにいて、(σ(-＿-;)のいびきが原因らしい)
二人で深夜のテレビ番組を見ていた
やっていた番組が、σ(￣▽￣)たちがちょうど
中学くらいの時代の映像を当時の流行歌とともに
流しているもので、「あ〜、この曲が流行った頃に
何してた?｣とかお互いに話しあっているうちに、
朝が近づいてしまった

そして再び目が覚めて

llllll(-_-;)llllll ずーん
昨日の夕食メニューの塩分が高かったからなのか
食べ過ぎたからなのか、今朝体重を測ったら
増量してしまっていた・・・
（（（ T_T） トボトボ

今日も一日雪

夫は昨日はほとんど眠れてなかったので、午前中は
こたつで(=_=) スヤスヤ・・・
σ(-＿-;)は、洗濯とトイレ掃除してるうちに、あっと
いうまに昼
昼はとんこつラーメン
午後は、昨日の寝不足解消のために2時間くらい昼寝
目が覚めると5時近く

今日の夕食は白菜としいたけと肉団子の中華風
・・・だったのだけど、肉団子を作る時に、あまっていた
納豆をたたいて入れたら大失敗
>┼○ バタッ

今朝は、6時過ぎくらいの中途半端な時間にトイレに
起きて、二度寝してしまい、てるてる家族をまた
見られなかった
σ(^^；)につられて目を覚ました夫も、また寝てしまい
σ(-＿-;)が9時くらいに起きた時はぐっすり・・・
かわいそうなので、そのまま寝かせておいて一人で
納豆の朝食

朝食の後片付けを終えて、メールチェックなどの朝の
日課を一通り終えてから、お買い物に
天気予報では、今日は大雪のハズだったので、天気が
変わらないうちにと思って
夫は寝かせたまま

一応昨日のうちに、足りない食材や買い足す必要のもの
をメモしてきたのだけど、道が滑りやすそうなのと
あまり重い荷物は好ましくないので、とりあえず必要な
順位の高いものをピックアップして購入
帰りは荷物が二つになったので、滑らないように用心
しながら、よちよち帰ってきた

帰ったら夫はきまりが悪かったのか、かくれていた
（ ＾∇＾）σ）゜ー゜）プニッ　こいつぅ〜
σ(￣▽￣)はコロッケパンとソーセージパンで昼食
夫は、ラーメンライスでブランチ
最近夫の昼ごはんの定番がラーメンライスなので、ちょっと
健康的にはいかがなものかと・・・
リクエストされれば作ってしまう自分もいるんだけど・・・
なんか後ろめたいんだよなぁ〜

午後はネットしたり本読んだり

夕食は鶏モモとごぼう、こんにゃく、にんじん、大根の
さっぱり煮と、なめたけとひじきご飯

留守番

My追加