昨日友人が泊まっていった
σ(￣▽￣)は11時くらいに先に休ませてもらって
夫達は、12時近くまで飲み交わしていたらしい
朝起きたのが8時近く、朝食の支度を始めていたら
夫も起きてきた
友人は普段の仕事の疲れがあるのか、ぐっすり眠って
いたようす
ちょうど朝食ができた頃に起きてきたヾ( ' - '*)オハヨ♪
3人で朝食を摂り、友人は帰っていった

夫はなんだか、ゆうべの深酒がたたって、貧血気味らしい
フラフラ(((。o・))))((((・o。))) メマイガ・・・
といって、また寝てしまった
σ(-＿-;)も今日は雨なので、おでかけする気にもならず・・・
１日まったりすることに決めて、ネットで懸賞♪
ここ数日の間にすっかり、ネットの懸賞に応募するのが日課
になってしまったノ（´д｀） ヘヘヘ
メルマガが増えてしまうのが困りものだが・・・
α~ (ー.ー") ンーー

買い物してないので、冷蔵庫の食材で何ができるかなぁ〜?
と、白菜、大根、ネギがあるので、そろそろお鍋なんてのも
季節がら良いかなぁ〜と
牛肉の切り落とし冷凍してあったので、片栗粉をまぶして
鍋に入れてみた　つるんとした食感でポン酢につけて食べたら
まぁまぁ・・・
明日は買い物いかなきゃ・・・うーん （+_+）

今日は職安の認定日なので、午前中夫に運転して
もらって行った
認定のための用紙の記入など、今までの認定と
変わるとかで、説明会があった
┐(￣ヘ￣）┌　フゥゥ〜

認定がすんでから、お米を買いに行って、ガソリンも
入れに行った
ガソリンをセルフで入れた後、城が倉大橋方面の
紅葉を見にでかけた
まだあまり赤くはなっていなかったが、ところどころ
色づきはじめたところがキレイ・・・
城が倉から萱の茶屋方面、さらに青森へ出てから
弘前に帰ってきた
【結局入れたガソリン分走ってしまった】
夕食は、鶏肉のマスタード焼きと、白菜とアスパラと
しめじのクリーム煮
作っていたら、友人が来るとの(^_^Π）モシモシが
あった
約一ヶ月ぶりに来てもらったので、夫がはしゃいで
深酒してた・・・ジロー (;¬_¬)

今日は朝ちょっと晴れ間が見えていたので
ここぞとばかりに洗濯したのに、１日どんより・・・
┐(￣ヘ￣）┌　フゥゥ〜
なかなかサクッと洗濯物が乾きません

昼から母とでかけることになり、さくらの百貨店と
新しくなったカブフーズにいっしょに行ってきた
相変わらず、１人でしゃべりまくりの母
ヽ(　￣д￣;)ノ ハラホレヒレハレー
σ(-＿-;)といっしょに歩くのが久しぶりなので
テンション高いのだろうか?
歩くの速くて、話しながらだと息切れそう・・・

いろいろとσ(-＿-;)の生活のことを心配してくれて
いるのがわかるので、ありがたい反面
心配しすぎなのが逆に気にかかる
「毎日何を食べているのかなぁって、いつも思って
るんだよ」って・・・
ちゃんと三食作って食べてますよ　一応(ー"ー )
【まぁ・・・失敗もするけどさ　失敗したのもムダに
しないで食べているし】
そして、今日は和食の日
鯖の味噌煮とカブ菜のおひたしと、さやいんげんの
ゴママヨネーズ合えってとこ

昨日友人から「今度遊びに行くね」とメルがきた
その友人は月曜日が休みなので、てっきり今日来る
のかと、念のためささっと掃除とかしておいたのだが
午後に確認のメル送ってみたら、新しい仕事で疲れて
いて、今日は身体を休めたいとのことで、また今度♪
ってことになった
【っていうか、勝手にσ(^_^;)が今日遊びに来ると
思いこんでしまったのだけど】

そんなわけで午後から空いた時間、やっぱり外を
歩いて秋の空気を吸ってこようってことで、近場だけど
二時間ほど(°°;)。。うろうろ。。"((;°°)して
きた
昨日夫愛用のビアグラスを割ってしまったので、新しい
グラスを求めて・・・
100円ショップでかわいくて、前よりガラスが厚くて
頑丈そうなのを見つけた♪（=ΦωΦ=）キラーン☆
おそろいで買ってきて、さっそくサントリーの「ダカラ」
で( ^_^)／q□☆□p＼(^_^ ) カンパァーイ！

今日の夕食は冷凍シーフードを使って、カレーにしました
炎炎炎＞ （~Q~；；） からいぃ〜〜けどうまかった♪

なんか似たようなタイトルが続く【笑】

今日は日曜でちょっとだらだら二人で寝坊した
納豆ごはんでブランチ
食後の片づけの後、お昼過ぎくらいから、二人で
お散歩
。。。(((へ^^)へ トコトコ
日頃の運動不足を解消して、体力つけるのだ
【そして二人してこのお腹の肉を・・・】

食べるものにも気をつけねばならないのだが、
今日は冷凍してあった挽き肉を使おうと思って、
マーボー茄子にした
あときゅうりと食用菊の酢の物を作っておいたのだが
夫が、さらにアレンジを加え、このあいだもらってきた
さもだし【きのこ】をゆでたのと、だいこんおろしで
あえて、立派な一品に
あと、きのう作ったおでんのだしに、更にこんにゃく
を足して煮ておいたので夕食
(￣- ￣ ) ンーちょっとはヘルシー?
それから、油を使った料理を食べた後にプーアール茶
を飲む習慣をつけることにした
ウーロン茶もいいけど、プーアール茶
効果を期待したいところである

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