6月19日（木）10：30−12：10　ＡＮＡ　12950
　　　　　　　ランチと常盤公園の馬場絵画展お墓参り
　　　　　　　国際ホテル（5／3山村受　9020）

6月20日（金）うさこさんとランチ　チケット貰う
　　　　　　　国際ホテル（5／3山村受　9020）

6月21日（土）智美ちゃんとランチ　オープンステージと桃山の池
　　　　　　　国際ホテル（5／3山村受　10450）
　　　　　　　18：00　桃中同窓会　5000
6月22日（日）国際ホテル11：00チェックアウト→宇部ステーションホテル
　　　　　　　弟夫婦お迎えランチ
　　　　　　　ステーションホテル（5／3山本受　6400）
6月23日（月）予定なし
　　　　　　　ステーションホテル（5／3山本受　6400）
6月24日（火）　11：50　下関　スドーさん　日和庵　5750×2
　　　　　　　ステーションホテル（5／3山本受　6400）
6月25日（水）12：55−14：30　ＡＮＡ　12580
　　　　　　　弟夫婦チェックアウト時お迎え　10：00

夜はデッサン日予定です。
ちなみに庖宰雅流は月曜休み
扇鶴は水曜休み　月・火・木・金・土・日. 11:30 - 14:00; 17:00 - 22:00.　

関係ないことから書くと、わたしはこの日記にフォントサイズとカラーの指定は入れているけど、フォント指定は入れてなかったんだなあといま気づく。
なので…ここの本来の仕様が変わったら、このフォントも変わるのね。
うーん、なんか…ゴシックはあんまり好きじゃないので、なにか指定を足すか考え中。

でもとりあえず、今日はこのまま。

5月後半からずっと腰がいまひとつだったんだけど（たぶん最初は重いリュックを背負いすぎからだと思うんだけれども）、それがお風呂で痛みを和らげようと思ったら、逆に捻って！　たいそう痛いこになりまして。
歩けるし、内出血も見られないので、たぶん、病院に行くほどではない…と思ってはいるんだけど……
それからずっと腰が痛くて、少し長く同じ姿勢をしていると、座っていても立っていても痛い。
なんじゃああああこりゃあああ。
なんかさ、今年は選挙が二回くらいありそうで、なんか選挙の時っていつも良くないことが起きるから、これってそういうことなの？　って思うと、このままこれだけで終わるならまだマシとか考えたりとかもして、いやいやそれも後ろ向き思考じゃん、てなるよね…。
ともかく、1週間くらい、室内でしずかにしようと思っているので、早く良くなって欲しい！　なんにしろ、痛いのはキライじゃああああ。
なのであった(T_T)

さて、一応、5月末までのあれこれを記録しておこう。

前回の日記を読み直すと、なんかもう、6月の帰省のスケジュール書いてあったわ(^^;)
若干違ってしまったので、それも書いておくか。
そもそも京都には連絡つかなかったし…てことで、往復ＡＮＡになったもんね。

でもまずは、5月のイベントから。

5月7日　ＴＯＭＹと荻窪でランチ。
5月10日　おたらいさんと立教大学内松本楼セントポーリアでランチ。
　　　　 そのあと、東武の「珈琲貴族」でケーキ（*^_^*）
5月11日　リブレ交換で大ショック！　リブレって落ちたら簡単に針が出るのね；
　　　　　なわけで、……1個ムダにしました…(T_T)　だーいショックーーー！！！
5月12日　光が丘ローズガーデン下見。なーーーんと1時間半もかかる！
　　　　 行きは定期とシルバーパス使って新宿から大江戸線で。
　　　　 帰りは光が丘からバスで池袋までパスで行って定期で。
　　　　 なんとこれも1時間掛かる！！！　いやー…これ大変じゃね？　という感想(T_T)
5月15日　ダンナとコナン。「碧眼の残像」
5月16日　エクエル開始。……指がとっても痛いから……；
5月20日　なーーーんと、お昼にインスリン漏れー！！　初体験！！！
5月21日　帝京糖尿病教室。
5月23日　点滅していた外灯が点く！（前日に仁平さんに頼んだのにすぐ点いた！（*^_^*））
5月24日　光が丘ローズガーデン「薔薇の育て方」講座。
　　　　　いやいやいやこれすっごい難しいわー！！　ともちゃんちに無理矢理お嫁に出す；；　
　　　　そして！　　池袋→西武練馬→光が丘だと30分で着くことを知る！！！　なんだーぜんぜん違うじゃん……これは早いわ…反省。
5月29日　ともちゃんち。今日もいろいろ勉強になるオハナシ(^^;)
5月30日　……ここから……悲劇の左腰痛になるわけよ…

さて、これとは別に、なんか初めて通販らしい通販をやってみた。
エクエルと楽天で頼んだバックなんだけど、30日の午前中に頼んだら、次の31日のお昼にちゃんと届いた！　通販すげー！
そしてなんかこのバックすっごいお気に入りになってて！
なんか、毎日見てても楽しい(^^;)
いままでハンズとか生協とかで買っていたけど、なんかここのバックすごいいいなって思って、今度からこれにするかーって感じです。
お値段もハンズと同じか安いくらいだし。
そっかーこうやってだんだんハンズでは買わなくなるのかしら…(^^;)
まあでもハンズしか無いものもあるしね。
まだまだ二割引だから助かるしね。

5月はこんな感じでした。
さて、6月はどうなるのかなあ。
とりあえず、早く腰はなんとかなって欲しいです(T_T)

うーん、帰省の予定は別にＵＰするか。
もし不明になってもネットにあると「もしか」の時に役に立つかもしらんし。
かな。

前からだっけ…？
違うよね……？？

まあでもこのままやりますけど……

さて、ほんの二日前に決めた朝活、本来はちゃんとすごく良くできてて、やれてもいるんだけど、なんか突然に他の必要なことができてきたらというか、先々の骨の折れる予約とかが入ってきたら、一日がかりで、それもどれもすぐにはうまくいかなくて、なんか二日ほどたっぷり時間を使っていて、いやまず、自分の決断から時間を取り、他の人に連絡取るのに時間とり、ネット予約やＴＥＬ予約でも時間を取り、なんだかもう、わけがわからなに二日でした。
なんかここ近辺のお食事とかの予約とか、６月の帰省のあちこちの予約とか
いやもう、ほんとーーーに、予定を決めるのって大変…
これはもう、先々、こんなことできないんじゃないだろうかって思えるほどで、これから先、どんどん歳を取るのに、どうしたらいいんかいなあ……

という、まあなんかね、いろいろ思うところ多くて、そしたらぜったいに失敗するはずのないカレーなのにすごく不味いカレーができて、いやほんとに凹んだわ……なんなのこれさあ……

それにしても、なんで急に帰省を決めたかなあ。
まあ９月に行ってもいま行ってもカネはかかるわけですけどね……

またまた１０万くらい出ていくと思うの(T_T)
いやいやいまってほんとカネないのに、どうしてこうなるのかな？

このあとは…ちゃんとなんとか回るようにしたいと……
でもまあこんなことはいつも考えていることなのに、なんか倍で使うことがやってくる気がするわあ……

まあそんな感じで
一応、ここに記入。


６月１９日−６月２１日　国際ホテル宿　9020+9020+10450　
６月１９日　古谷京都予定　ＪＲ　13420+4960+4960
６月２０日　お墓参り
６月２１日　桃中同窓会　5000
６月２２日−６月２４日　ステーションホテル宿　6400+6400+6400
６月２２日　常盤公園　絵画
６月２４日　スドーさん下関　(6000+6000)
６月２５日　ＡＮＡ　12550

＋食費交通費　30000　予定

total　118580

ざっとこんな予定です。

恒例の（？）
月初めの所信表明（笑）

まず、朝活の本をいろいろ読んで、まあともかくやってみようと思います。
時間軸的には
起床７時　ルーティン洗濯ランチ準備クリスタトライアル手紙本整理
途中休み　１１時から１２時半
午後　　　ランチ片づけウォーキング
夕方　　　夕食片付けＴＶログメール
就寝１時

……こんなものだろうか…これでうまくいくといいけど…
という朝活予定をたててみました。
なんか、あとで寝られると思えば、早く起きられるし
朝って夢時間とかならランチ作ったり生活に時間取るのは残念じゃない？　って思っていたけど、なんか本に「生活の基本ができていないと夢時間は取られない」とか書いてあって、うん、たしかにというか、そうか、ちゃんと日常生活の時間を組み込んでいいんだって思って
いやいや本て、なんとなく自分が「いや〜なんかこれやるとさ〜」みたいな自己縛りを外してくれたというか、ちゃんと理論にしてくれたというか、まあそんなわけで、ちゃんと自分で納得できて良かったです。
いまはそんなところ(*^_^*)　　
　　

という前回の糖尿病教室のいざこざを踏まえて。

４月４日　健康相談の今回の担当さんは相原さんでした。
「引き継ぎでなにか聞いてますか？」と言ったら
なにも聞いてないそうでした。
やっぱりね。
するとわたしのあの質問と書類はどこにいったんでしょう？
ということで、相原さんはたしか、ずっと栄養部にいた人だったような気がしたし、たしか「さかえ」関係の経理もしていたような気がしたので
まず、管理栄養士の責任者について聞きました。
最高責任者（という言い方があっているのか？）　塚本部長
実質ＴＯＰ　芦川課長
だそうでした。
で、いきなりそこにいくのもなんだし、今回は相原さんということで
年末からのことの顛末をおおまかに話す。
ほんとは今回栄養士に聞きたいことは別にあったんだけれども
まずはいままでのけりを付けたかったので、話す。
３０分に持ち時間の間の３０分はかかったと思われる。
まあ、ぜんぶ話すとそうなるよね。
相原さん曰く、引き継ぎは報告書に書くことになっていて、たしかに次回の予定にインスリン効果値の話をすることになっているという報告書は読んだそうですが、その結果がいまだ終わっていなかったことは知らなかったとのこと。
そして、そういう持ち帰り事案があるときは、だいたいは次回も同じ人が担当するはずで、わたしならそうする、とのことでした。
まあほんとはそうよね。それがどこの会社でも基本でしょ？
とまあ、それはともかく、そんなわけで、この件は上に報告するし、本人にも伝えることにする、とのことで、いまの段階では次回も相原さんになるはず。
これでならなかったら、いっそ面白いな。
そうなると、ちゃんと、患者相談窓口に行ってみるぞ。
まあそれでたいしたことになるかどうかは不明だけどさ。
だいたいクレームとかってそんなに真剣にどこも向き合うところってないよね。
たとえばネットで炎上してからの話だわね。
以下、インスタに投稿したけど、やっぱ一応個人名とかは伏せようと思ったので削除した分の転記

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今回の栄養相談の時にほんとは聞きたかったことが、
１２月末から栄養士側のとある宿題が、３回に渡って放置されていることの責任の所在について話していたから、それだけで私の持ち時間（笑）になってなんも聞けていないので……
これも次回持越しになって、なんかいい加減にもほどがあるなという状態。
やっぱりちゃんと引き継ぎもしっかりしていた前の担当が退職したのはイタイわあ……
つまり、彼女が退職してから、１回もまともな栄養相談になっていないのよね実は。
ただ、今回の人はけっこうリーダー格の人だと思えるので、わたしのいろいろは次回でオールクリアにしたい。
ちなみにmemo程度に書くと、ここの管理栄養士の責任者は内分泌の先生で課長職の人、最高責任者は内分泌の先生の部長職の人でした。
そしてやっぱりここの栄養士さんたちは、そこをまとめるリーダーはいなくて、個人プレーで、連絡網は報告書だけでした。報告書なんて読まない人は読まないよね。そして自分にちゃんと引き継ぎがなければ他人事よね。
いまってまあそんなものなのかな？
今というのがもう組織的にわからんのですけどもー。
まあ、わたしが１番怒っているのは、２月に「この日に来て」と言われた日に行ったら言った本人がいなくてなんの引き継ぎもなくて、わざわざ時間を取って行ったのに誰も他人事で責任を取らなかっとことかな。
その後その人はててこなくて完璧にうやむやになってることかな。今回それらをとりあえずは責任者にはチョクに伝えておらず、今回の栄養士がそれなりの人だったがここに伝えたけど、さて次回５月にどうなるかな。
次回、今回の人に担当してもらう話になってるけど、全部反故だったら笑う。

と、長い話を書いたけど、ということで、次回に、今回聞きたかった糖質関係の謎を聞く予定です。
いまちょっと揉めてるのはインスリン効果値なので、まあ言ってしまえばもういいやー、なんだけどさ。
かしこいAIさんのでなんとかなったんだけどさ。
カーボカウントの本でもなんとかなっとんだけどさ。
4ヶ月も有耶無耶でいられる担当者が謎すぎる。
突きつめたいタイプの私はなぜいろんな責任の所在が有耶無耶で済んでいるのか知りたい。

うーん、ちょっと前までは、客に言われ放題だった職場の、接客業の私（交換手なので顔が見えないからフロアの接客員のかわりにけっこうシネーとかビルから飛び降りろーとかけっこうあったな）に対するもろもろ非難の言葉が、いまは逆に、客（患者）として言う言葉がカスハラと言われそうで、なんかすごい理不尽を感じる……

まあ、いろい複雑ですわ。
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これもけっこう感情が入っているのでかえってわかりやすい（笑）
そんな相談時間になりました。

でも、栄養相談としては、別なことを聞きたかったのだ。

まず
「お餅だけが異様に血糖値が高くなる理由はなにかあるか」
そして
「ご飯やおかずを食べておやつを食べないようにという話があるけれども
　結局、食べてしまえば同じ糖質だから、そこはなにを食べてもＯＫなのか？」
みたいな話。
たぶんこのふたつで３０分終わると思うので、これは次回の必須にしたい。

ちなみに担当医の宇野先生は「お餅はきっと突いてあったりするので消化成分が変わっていて早いのかも？　でもお腹にたまるよね」
みたいなことを言われてたので、そうかなんかお米とかと違って消化度合いが違うのかなあ。
ちなみにちなみに
宇野先生はおもちが嫌いだそうです（笑）
小さい頃、おばーちゃんがいつもお餅を食べさせてくれたけど、食べ過ぎてキライになった、らしいです。
けっこういろんなこと教えてくれる（笑）
で、今回から二度打ちしてみることには賛成してくれて、「そしたら針とかインスリンとかけっこういるね」とおっしゃるので、ハイそのとーりなのだー！
で、たしかそういう超速攻型ではなくて、２回山があるインスリンがあったはずなので、そのころを言ったら「でもね、そうしたら、自分で追加打ちの管理が難しくなると思うんだよね」ということで、いままでどおりのログなんですけど…
いやちょっとそのまま受けたけど、よく考えたら、ふたつ山があったら、二度打ちをしなくて良くなるんじゃね？　って思ってたんだったわ……；；
うーん、次回もういっかい言ってみるー？
ここはちょっと考え処です。

ついでに菜都美さん宛のお手紙にも面白いこと書いてあったので、それも転記

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Ｐ．Ｓ

思い出したこと、あれこれ

宇野先生との針の会話
宇「まあ変えて見るのもいいかもね。針はテルモのほうが細いけど」
私「え！　じゃあいまのままでいいです！　今より痛い針イヤですー！！」
宇「いやあ太いっていったって、髪の毛の何十分の一くらいだよ、太さなんてわからないよ」
私「……じゃあ……じゃあ……使ってみます……」
いま思うとこのセンセイの押しが良かったです（笑）

宇野先生その２
あ、帝京やっとリブレ２になりました。
宇「今日から２になるから薬剤部でいろいろ聞いてね。ぼくなんにもわからないから」
薬剤部「今日から２になるんですけど、いろいろ聞いてきましたか？」
私「いえ、ボクはわからないから薬剤で全部聞いてねってセンセイに言われて来ました」
薬「えええ！　なにそれそんなこと言うセンセイだれ！」割と怒っているが書類見る。
薬「…………ああ……宇野先生………」
私「…………」
え。なにこの間（笑）　この「………」これなに（笑）　まあなんか……まあなんかだね……(^^;)
はい、薬剤で聞きました。でもこの説明　１　を使っていなかったらわからない説明だねうん。

江島くんトーク
いやなんで彼の話になったのかまったくわからないけど、斉藤さんと河口さんの時になんでか彼の名前が出た。ふたりともわたしに「江島くん知ってるんですか」って。　うん知ってますよー。
あらこのおふたりずっと会ったことなかったけど、長いのね？　多分、会ってないよね？　(^^;)
実は会ったことあったのかな。まあいいか。
でも江島くんて５年前だよね、辞めたの。なんか「知ってるんですか」って言われると……
伝説の人みたいになってるじゃないですか江島くん（笑）　だから例の話をご披露してあげました（笑）　　　「タカハシさんはなったばかりでわからない、ボクはなったことがないからわからない」
ってヤツ（笑）　でもさ、今思うと、けだし名言ですよね。　まあ、そのとおりなのさ（笑）　
わからないよねたしかに。
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そしてそれとは別にこういうのも


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まず、毎回すごくインスリン打つのが痛いので、二度打ちはしたくない、と言っていた針ですが、なんと去年の帝京の糖尿病デーの時に見本が置いてあったマイクロファイＤ。実はこれがすごく良かったんですよ。
前に菜津美さんも調べてくださいましたけれども、あのときも一番細いのはテルモってなって、で、わたしは針はすごく細いほうが痛くないって思っていたんです。それがそれがね！
たしかに針の太さは違うかもしれないけど、実はこの形状はものすごく痛みを感じない！ びっくりです！　なので今は、カレーとか油を含んだものは二度打ちができるようになりました。しかも内出血もほぼしない！
それで初めて気がついたんですけど、入院中にインスリンの打ち方を教えてくれたのは、看護師ひとりなの。その最初の看護師の打ち方しか知らないからそれをずっとマネして打ってたの。だけどね、この針を打ってみて……実はそもそもの打ち方の教え方が違ってたんじゃない？ って気がついたの。この針の入る感じでテルモをやったら、テルモでもほぼイケる。ものすごく痛かったのは、テルモを打つときにズっと押し込む感じにされて、１０秒そのままってことで、これがこのテルモの形状だと、ものすごく押し込む感じになるんです。そう習ったからね。だからけっこうなにかを刺激してすごく痛い。
でもＢＤはそこまで入らない。ほんとに皮下注射という感じで、血管にはほぼ当たらないけど、あのテルモはどこまでも入る感じ？　あのさきっぽの細いところが。実際には入るわけはないんだけど、けっこう中に押し込むから、もう、すっごい痛かったの！　で、ＢＤ…。
あ、そうか、これでいいのかって、「針が」教えてくれました。
いやあ、これ最初から知っていたら、ぜんぜん違ったなあ……
わたしは５年間も痛い打ち方をしていたんですよ！　だから看護師も大事だし、針も大事。ここで学んだのは、だれかに教えて貰っても「忘れたのでまた教えてください」と言って、何人かにやってみてもらうことだなって思いましたよ。
次回なにかあったら、もう、一回だけで学ばないことにしよう。
なにしろ、いろんな看護師もいて、いろんなやりかたもあって、いや、今回は一回目の痛さだけでやっていたから、いろいろ対処が不幸になっていたわ……
まあ、今回の針に関してはそういう学びです。
なので、前から推奨されていた、二度打ち、これわたしにはけっこう良い感じです。まあこういうことも、できるようになりましたというお知らせです（笑）

-------------------
ってことで、そうそう、針もたいへんだったのよー。

まあそんな帝京のいろいろをここに固有名詞にて記録。
なぜかというと、忘れるからですね、いろいろ。
次回、他の人に伝えるときに、代名詞ばかりでは困るもんね。

今回はそういう記録でした。
次回乞うご期待！