２４日。
午前中についに帝京に履歴書送る。大安だから（笑）
ほんとうに勤めたいかどうかはちょっとわからないけど。
１３日にお「送りました」メールが届いたのにぜんぜん来ない年金の源泉徴収。といことで、年金ダイアルにＴＥＬしてみたら、２８日までには届くでしょうとのこと。
まあ、そんなときは、だいたい電話かけたその日に来るよねと思っていたらやっぱり当日に来た。（ちなみに先方は２８日には来るだろうと言ってた）
これで２９日の確定申告行けるなー。
なんか回り始めてるけどいいのかわるいのかにゃー。

２５日。
お昼はフレンチトーストを食べ夜はおにぎり１２０ｇを二個食べる。
そりゃー血糖値そうとうオーバーだよねー……
ということで、……反省というか。
いやいやたまには好きなモノ食べたいよね！
でもほんとは好きなモノを食べていい血糖値でありたい。
……それができなくなったのはほんとに残念だわ……くすん。
今日はフレンチのあとに血糖値高くなったのでちょっと歩いたついでに中央図書館に寄ってきた。カードも作ってきた。
なんかさあ、一日があっという間にすぎるんだけども、いったいここに仕事は入れた方が良いのか、もうこのままちんまりと暮らしていってもなんとかなるかなー……
人生そう長くないしー。
……
と、悩む今日この頃。
で、確定申告でどのくらい税金は戻るのかそれにも寄るなー。
と、密かに思っているのであった(^^;)
戻ってこないかなー……
どうかなー……
戻れー！
（そういや今年は末吉だったな）

またもやおみくじは末吉と同じ半吉……
。oｏＯ(゜ペ／)／ひゃ
なんでー。
ほんとに今年はそんなトシなのかと洗脳される。
……
ことはないか(^^;)
なにかあると最近は「末吉だから〜」と逃げ口上に使っているような気がするけど(^^;)
しかしでも、こんなに同じってあるんだろうか……
謎。

21日。
最後の晴天ということなので、シーツを洗う。
その後ハンズに忘れたお薬手帳を取りに行く。ヨーグルトを差し入れ。
なんかどさんこプラザでベーコンがすごく安かったので買う。
ランチのあとダンナと一緒に屋上のカンカンする音のモトを紐でつなぐ。
15：30　帝京で栄養指導。おだふじのバスチーを持って行く。
んで、なんかやっと、向こうの書いて欲しい表が解った気がした。
わからんよ、みんな管理栄養士がいろいろ変わっていろんなこと言うから。
今回は同じ人（元木さん）だったから3回。だからやっとわかったという感じ。
18：30　たつ歯科。
なんでかハロワの話とかする（笑）　いろいろクリアの仕方とか聞く（笑）
イベントがみっつあると一日が早いー；

22日。
この日までは雨が降らないということで、浅草寺に。
隅田川沿いも歩く。
いやー、なんかどんどん変わっていってる隅田川沿い〜。
そんでもって、冒頭のおみくじの話だけれども、今年はほんとに末吉だったり。
どんなトシやいったい。　年末になんて言っているか楽しみ。（いや楽しみじゃないか；）

23日。
雨でした(^^;)
なんかこのあたりは天気予報通りだったわ(^^;)
雨なので午前中はだらだらと……起きたくなかったので起きなかった。
こういうことができるのがお仕事がない強みよねー。
はー。
どうしようかなー。仕事ー。
とりあえず、午後から２階の和室の整理をする。
意外となんとかなったぞ。モノごとに集めてみる。
あとは……２階キッチンのモノあつめだなー……
まあ、できそうな気はする……

明日は生協。郵便局。他。……の、予定。

最近はペイスンを飲まなくても、食後の血糖スパイクが無くなった感じなんだけど、どうなんだ？
とりあえず二日はなんともなかったので、様子見。
日々いろいろ〜〜。

Ｊのコンサートの申し込み来る(^^;)
文ちゃんと相談して、リリアホールに行くことにする。
取れるかどうかは謎だけども。

そんなこんな。まる。

今、ハローワークに通っている。
８月に定年退職（の手前で辞めたけど）して、三ヶ月待機が少し短くなって、そんなわけで、月に２回は面談とかセミナーとか就職活動とかをしなければいただけるモノがいただけないのだが（あたりまえ；）そのいただくもののためにはあれこれしなくてはならなくて、そのたびに日付入りスタンプを各係が証明に押してくれるのだけれども、なんか突然、これってある意味スタンプラリーだよねー、って思ったのだった(^^;)
これは入金のあるありがたいスタンプラリーだけどさ。
いや、趣味のスタンプラリーには恋心が入っていたりするから、入金には替えられないものがありますけれども。

まあ、そんなことをふと思ったのであったわ。

さて。
１０年というのは早いか長いか。
なにかするべきか、ゆとりをもつべきか。

いろいろ悩む。

１９日。
トイレ掃除と階段掃除。
薬の仕分け。
取るのが難しいからひっくり返す可能性はあるよね、と思いつつ、トースターからグラタンを出そうとしてやっぱりひっくり返す(T_T)
１０年日記ログ。ともちゃんノートログ。お食事表ログ。
ＪＲＡ。アドマイヤビルゴＫＲのメンコをして武騎乗で初勝利。

２０日。
９時半池袋のハロワでセミナー。
それからお昼はサンシャインの５９Ｆの福助でランチ。
木村コーヒーでカーボカウントの本読了。（一応）
ハンズに行ってノート交換をしてフロア見学して（笑）叙々苑の予約を入れて雄飛堂に注文して吉祥寺の英国展とランチとティの予定をゲットして、テーブルウエアの予約もゲットして帰宅。

そんなこんな。

なんか、ダンナがガンダムのスタンプラリーの駅三つ分押してきた。
ので、そのまま続きであと六つ押すことにした。
ダンナは赤羽のシャア、わたしは池袋のアムロのシールを集めた（*^_^*）

なんだか毎日書くって難しいね(^^;)
なんで間があくか謎だわー。

１３日。
ダンナはサラのところへ。
わたしは２階の片付けを少々。

１４日。
池袋のハロワのセミナー。
ほんとは堀切さんと会う予定だったのに、具合が悪いとのことで中止。
ひとりでバターコーヒーでお昼を食べる。
で、ついてに外に行ったので、栄養学の本を読む。
なかなか家では読むことができないというか、アタマに入らないので、外で読む。で、結局なにを得たかというと、よくわからんのである………(^^;)

１５日。
本日はハロワ王子。歩いて行く。
一応紹介状ももらう……
しかしハロワは人に仕事をご案内して教えるところではないのだろうか。
いつも思うけど、なんか仕事できない人おおいよね……
なんちて思う。
その後
マツコでおはぎをやって、なんかすっごい買いたくなって、だるまやで買う。
高いのは解っているけどなんか美味しい（笑）
おいしーい(^^;)

１６日。
ベイスン効き過ぎ。
二分おきにガスが出る気がする。
おかげで夜中に寝られない……(T_T)
ということで、勝手に３gram一錠のところを半分にして使ってみる。
さて、どうでしょう。
なにしろ低血糖とガスでちょっと信じられない錠剤……どうやってみようか考え中。
インスリンも昼２夜３にしている。
そのくらいでちょうど良い感じはする……
様子見。

１７日。
とりあえず、朝、履歴書書いてみる。
２Ｆキッチン片付け少々。
顔そりＯＫ。
ＰＡＬの日。整理。
午後王子まで歩いてスタンプラリー開始。
王子、駒込、目白、高田馬場、新宿、赤羽。

１８日。
雪になると言われていたけど、さすがにそこまではなくて、雨が一日降る。
ＪＲＡは惜しい、で終わる。
午後に村山さんからお野菜が届く。
冬だけどこんなにお野菜ってできるんだなって思う。
もともと２Ｆ冷蔵庫の野菜室を今日はきれいにしようと思っていたけれども、なんか時間がなくてできなかったんだけど、お野菜が届いたのでこのさい整理と一緒にやる。
シートを二重に底にやっていたのでぜったいに大丈夫と思っていたのに、いざそれを剥がしてみるとなんということでしょう、だいぶん汚れている……(T_T)
結局大掃除になる。
お湯を入れてメラニンスポンジで汚れを取って野菜の袋分けをして…
いまはすごくきれいだと思うので納得の終了。
で、そのあと、雨なのになにを思ったか池袋まで。
ベッカーズでアップルパイとバスクチーズケーキを買ってアムロを手に入れる（笑）
それからハンズでノート（日記）をみっつ買う。
ほぼ完璧なスケジュール〜（*^_^*）
夜は初めてのきりたんぽ。
いいんじゃね？　なかなか。

さて。
日中はなかなかいい血糖値を保ってて、最後の夜中だけ２００超え。
で、これが一時間くらいで下がっていくから、とりあえず、これがなくなるといいけど、これだけでもすごくいいのかな。

夜にきっと歩くといいんだろうけれども、いまのところちょっとそれはできないけど、そのうちにオアシスとかを使ってうまくいくといいなあと思う今日この頃。

なんか口の端が切れてるのが副作用じゃないといいけどなー。

さてさて。

７日追加　

ダンナは雨のなかハンズに風呂栓を買いに行く。
そうなの、風呂桶が水漏れしてるの……

８日　　　

雨だけどともちゃんんとムレスナティに。
１０時半池袋待ち合わせ。
なのにー、板橋で人身事故ー！
こういう時に限って人身……
なんとかぎりぎり間に合う。
んで、神楽坂から歩いたんだけど、あとあとなんかすごい大回りをしていたことが発覚（笑）
そんでもってもっとあとで解ったのは神楽坂じゃなくて有楽町線の飯田橋が一番乗り換えなくて安くて良かったんじゃと思いましたとさ。
これからハルメクには有楽町線で行こうじゃないのー。
なんなのー。
なんで気がつかなかったんだ！
ＪＲで飯田橋じゃなくて有楽町線でいいじゃん！
ま、駅はそんな感じで納得ですが、雨の中頑張っていったこのムレスナティ。
ものすっごい接客悪し。
もう行かない。
茶葉はいいけど、この接客は嫌いだ。なんじゃありゃ。
最近の若い人の接客になんかいやなものを感じてしまうこと多し。
たぶん、自分だったらこう接客するって感じを大幅に外しているからよね。
……
久保さんの８０歳のＢＤと店長用のお礼のティバックを買う。
そのあとアコメヤで出汁を、赤城神社でおみくじを引く。
またまた末吉〜〜〜〜。ある意味すごい。
ほんと今年は末吉なのか。
なんかすっげーつまんないんですけれど。
帰りに癒やしさんで指圧。センセイ指をケガしていた。どうりでいつものところに当たらないと思ったわ。いいのかこれで商売して。と思ったが。うーん。


９日。

明日のおでかけのためにセーブ。
風がすごい。
洗濯はする。あとノートログとか。それなりに一日早い。

１０日。

すっごいスケジュールの１日。
１０時半　帝京診察
ということで血液検査のために８時に起きて洗濯して９時半には着いていて採血して内科受付して保険証チェックに行って診察時間を見たら６０分遅れ！
ひゃー！
で、少しドトールで時間をつぶし本当は本を読む予定だったけれども、そこまでの時間はなく、ある程度で内科に戻ると三番目になっていた。
それでも終わったらもう１２時。お昼やで〜(^^;)
今回はリブレで初めて解ったけど、ちょー食後高血糖についての相談。
ということで、お薬を飲むことになった。
ベイスン。
いままで３回飲んでいたビタミン剤とかは一日一回に減らして貰ったんだけど、でも薬が増えたから結局薬代は同じに(^^;)

一回家に帰ってお昼。ケンタ（笑）
生協が来ていたので整理。
そうするともう薬局に薬を取りに行く時間になってて、そこでもベイスンの話で時間を取り、文ちゃんの約束時間の３時ぎりぎり〜〜。
そしてそれからふみちゃんに一緒に付いてきて貰って栄養指導。
ブドウ糖のチェックをすることになる。
今月２１日にもう一度行くことになる。
いままでは食後高血糖がすごいので食事もすっごい気をつけていたけど、この薬でどうなるんだろうか、というところ。
とりあえず２１日までやってみる。

それから６時始まりのフォーラムのコンサートへ。
いや、急いだけど……遅れる(^^;)
二曲終わってた(^^;)
歩きすぎて低血糖になったりして、なんじゃこりゃ的な(^^;)
８８歳まで歌われるそうですが、ちゃんと元気かしらみんな(^^;)
有沢さんにお米とます寿司とチョコ貰う。ふみちゃんにはバーユ貰う。
すみません、わたしはなんも今回はなしだった……まずい(^^;)

で、帰ったら夜１０時くらい。
ダンナはなんだか寝てた。
話す人がいないー。
いるのにいないのはつまんないー。とブーたれるー。
でもいないので、金銭計算と薬の整理整頓として一日終わる。
ふー。二万歩歩く！。oｏＯ(゜ペ／)／ひゃ

１１日。

鏡開き。お雑煮。磯部。
午前中リブレ交換左手に。
晴れてたので石神井側沿いに紅葉橋まで歩いてそれから中央図書館経由で帰る。これでも６０００歩くらい。
そんなにはないんだね。でも血糖値は一挙に２１０から１００くらいに下がる。なかなかすごい乱高下〜。
夕食からベイスン始める。
いやーインスリン単位３でやってみたけど、すっごい効くわ。
ぜんぜん血糖値あがらない。すげー！
で、飲んだあとはどうなるのかいろいろネットで検索。
ようやく納得できるまでは調べた。
下がりすぎるのも問題だけど、とりあえず、飲んで様子見。
低血糖にならないように気をつけるってことで。
だって、だいぶん下がるから〜(^^;)

１２日

うーんうーんうーん……ベイスンすごいけど、これがまたすっごいガス出るんですけど！
二分に一回くらい出るんですけど！
腸内でいろいろ酵素が頑張ってくれてるんだねえ……
それはありがたいけど、ガスが出過ぎでしょう……うーんうーん。
二ヶ月くらいかかって酵素が小腸の下までくれば治るらしい。
……いつかなー。
って感じで。
帝京までお散歩。でも３０００歩くらいにしかならなかった(^^;)

とりいそぎ記録。



　　１５時半　栄養指導。