【これはダニか？】

　数日前から、背中に虫刺されのぽっちりあとができている。
　背中の服が隠れる部分だから、日中蚊に刺されるような場所ではない。
　も、もしかしてダニ？　
　トコジラミではないだろう、とは推測。ぽっちり1個だけだから。
　ぽっちりは1個だけでそれ以上増えてもこないのでダニでもなさそうだけど、一応皮膚科を受診することにした。
　結論「虫の種類まではわからないけれど、状況から考えて、家を消毒しなければいけないような虫ではないと思う」という診断。
　掻いてしまうとよくないので、塗り薬を念の為もらって終了。

【午後の電話】

午後、超大事な電話がかかってくる。
小一時間話して、終了。
これは今後の生活が大きく変わる一歩になる話し合いだったので、よかった。

【映画記事執筆】

しかし、この午後の電話のおかげで、映画記事執筆が大幅に遅れる。
開始できたのは夕食後。
ただ、今（11日水曜日午前1時頃）書き上がったので、よしとする。

note に新しい記事を書きたかったけど、それは明日にする。

今日は午前中運動もしたので、体調は良い。
そうそう、朝8時半に起きたんだ、早く目覚められるって素晴らしい。

【大きな決断】
ここのところ、大きな決断に迫られることが多くて、
ただでさえ滞りがちな日常の仕事がさらに進まない。
やっと今日、一つ山を超えたところ。その件については心も落ち着いた。

【ワンオペの難しさ】
かつてはアシスタントさんを雇っていたこともあるのだが、
フルタイムで雇えるほど依頼する仕事もないため、
結局自分で抱えている。
月に１度や２度のお仕事では、生活費を稼ぎたい人は毎日通えるような仕事がいいだろうし、
ルーチン化しないので、仕事を覚えられないから、たいして効率があがらないのだ。
よって、衣食住から何種類もある仕事まですべてワンオペでやっているが、
ワンオペというのは、一つのことにかかると、それ以外のことは当然全部お留守になり、止まってしまう。
スピードアップしかないのだなこれは。

【修理・手入れ】
今日はパンツ１本（ほころび）、レオタード１着（ほころび）パンツ１本（紐の交換）の修繕を行った。
すぐできるつもりだったのに、縫い始めてみると、縫い目が揃わず、これならお直しやさんに出したほうが早い…というほど時間がかかってしまった。
しかし、「やろうと決めた本日仕上がる」というのは気持ちがよい。
針仕事自体の楽しさ、気持ちよさ（脳から何か放出するよね）もある。

【映画選定に悩む】
水曜日締切の映画紹介記事で紹介する３作が決まらず、ずっとソファに座ってオンライン試写を見ている。
締切間際に注目作の知らせが入って、２本候補を追加した。
３本の選定のために、８本ぐらい見ている。
ようやく作品が決まって、よかった。

家にあるフランス語学習のテキストを総ざらえして、優先順位が下の方（つまり、一生さらわない可能性がある）のを処分することにした。
全部フリクションでこすれば消えるのがだが、多数の書き込みを消すのが面倒になり、そうなると古書店に持ち込んでも売れないので、近所の本置き場（なんていうのだ？　勝手に置いたり取ったりしていい場所）に置いてきた。
フランス語のテキストは高いのです。１冊2000円、5000円以上のもめずらしくない。
さて、これらを「宝！」と思って持ち帰る人が現れるかどうか。

Kバレエの『マーメイド』を東京文化会館にて鑑賞。
バレエ鑑賞のお金がもう続かないので、今回は東京文化会館４階のD席をとってみたが、そんなに悪くなかった。
『マーメイド』は世界初演。マーメイドって海の中では脚がないんだけど、でもバレエというのは脚の動きを見せるもの。そのための演出は…（いつかあらためて書きたいネタなのでストップ）。

来週締切の映画紹介記事の選定をしているため、ほかの作業が止まって、家の中がめちゃくちゃになっている。あと４本見る予定。明日までには選定予定。

【たんぱく質摂取のため、ナッツを購入】

メルマガに書いたが、糖質を減らしてたんぱく質を摂取するため、ここ１〜２年肉をとっていた。
しかしそれだと糖質がとれなさすぎて飢餓感に陥るため、７月ぐらいからは、たんぱく質と炭水化物を一緒に取っていた。いちばん消化に悪い食べ方だ。
肉を自宅でフープロにかけて団子状にしたりして消化が良くなるように工夫していたが、それでも消化器は疲れてると思う。
昨晩、久しぶりにローベジチーズを作ろうと思って、ナッツとひまわりの種を注文した。
ナッツを主体にしてエネルギーを取れば、当然、糖質の摂取は少なくなる。
ローフードが自分にあっていた原因はここにあると思う。

【毎日やることが多すぎて細部が粗くなってしまうけどしょうがない】

時差ボケで身体が重い中、日本でなければできない用事をなるべく多くこなそうと考えている、という気持ちが空回りして、大ボケをかましている。
レンタル倉庫にインキーして閉じ込められたのもそうだが、先日、めちゃくちゃ楽しみにしていたイベントを、直前に認識が混乱してしまい、１時間間違えて、気がついたときには終了３分前だった。これには落ち込んだ。
明日も、バレエの公演とレッスン（どちらも競争率高）をあやうくダブルブックするところだった。
時差ボケがなおってきたら、少し落ち着くよ。
あと、なんでも２倍のスピードでこなすことは無理だよ。
毎日タスクと野望に振り回されてるけど、成し遂げたことにもフォーカスしよう。

久しぶりなのでテストです

今日はメルマガを発行できました。
明日もがんばろー。
郵便局に行って、断舎離したバッグをいとこふたりに送った。
眼鏡の注文に行けなかった。明日午前中に。
これから寝るまで経理事務。

出発数時間前までに
きれいに掃除ができているはずだったのに、
結局いつもどおり、ぎりぎり
（これはちょっとショックだった、いつもよりずっと段取りよく進めたはずだったのに）

出かける前に、壊してしまったものもあった。

置いて来てしまったものもあった。
（ヘアブラシ、きれいに整理した爪の手入れセット、DVD ドライブ、編み物の本
すべての紙の本（重すぎ）
そして、机の上にキーウィとオレンジ。ああ〜〜

もっと服ももって来たかったな〜

汗塗れで空港に駆け込んで、
ラウンジでシャワー浴びて（これはよかった！）
到着してもう一度シャワー浴びて（エアフラのサロンはとってもいいです）

また今度！

とくに処理しきれない、受け止めきれない感情を
どう処理するか、っていうことが、
おとなになることなんだろう。

51歳なんだけど、
やっとやっとやっと
処理できるようになってきた
そのやり方をわかってきたような……

26度のエアコンを20分ぐらいつけただけで
足が冷えてくる。

コロコロ出て来た！
セルフボディケアが確立しつつある。。
（長時間座っていられるようになった）

最後の１日までしっかりお仕事しました！

共産党が政権担当する日って、結講遠くないかも
（そのときのためにちゃんと備えてください）

…ということで、
今日も明日も自分の思う通りに生きるしかないです
（あ、まだガンじゃありません）

今日こそメルマガ〜と思うんだけど、最近夜８時過ぎると何もできない…　でももうあまり人生で何かを「成し遂げよう」と思わずにいこう。。。

昨日、石川県のいしぐろクリニック（ゲルソン療法）の方と話して、
自費診療での血液検査は可能との連絡をいただいた。

病院にかかることで納得していないことは、
自分がお金を払う場所で、事前に見積もりが出ない唯一の場所であること。
そりゃ私だって高いのはいやだけど、
お医者さんの言われるままに検査を受けて、
最後にちーん、と請求書を見せられるのはもっとイヤだ。

すてすてラストスパート。
同時に、あちらで見るDVDをパックしているところ。


脚のだるさに本気で向き合う。ほぐれッチのかわりに、丸めた状態の
ヨガマットの上でコロコロすると、いい感じだ。

机の上が片付くほど、有力感のわくものはないと思う。

過去の通帳を追跡して残高のある通帳を発見するのは
もっと有力感わくと思う（笑）

箱の中に入って生きるわけにはいかない。

石塚とも ｜MAIL ｜HomePage

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