| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月20日(金)
朝＊グースベリージャムトースト
ベビーリーフとごぼうのサラダ
チーズ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊とろろそば
野菜の煮物
夜＊三つ葉とヒラタケのかき玉にゅうめん
豚と玉ねぎの炒め
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月19日(木)
朝＊トースト
ソーセージと玉ねぎとちぢみほうれん草のソテー
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊あさりとブロッコリーのリゾット
サラダ
コーヒー
にんにくたっぷりきいた美味しいリゾットだった。
今回のチームでごちそうになった。
夜＊豚丼（豚バラ／ごぼう／人参／玉ねぎ）
スナップえんどう
厚揚げとブロッコリーの味噌汁
サッポロ黒ラベル
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月18日(水)
朝＊フレンチトースト
カフェオレ
昼＊大根の炊き込みごはん
いわしつみれバーグ
子持ちししゃも
トマトジュース
夜＊しらすとちぢみほうれん草のカッペリーニ
チキンナゲット
サッポロ黒ラベル
うちから一歩も出ないで過ごした。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月17日(火)
朝＊ゆずジャムトースト
ベビーリーフとブロッコリーとベーコンとごぼうのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊牛タン塩だれ定食
ジョジョ。牛タン分厚い。
今回の仕事は得たものと失ったものが半分半分。まぁ、プラマイゼロだ。
夜＊子持ちししゃも
枝豆がんもと大根と小松菜の煮物
なめこの味噌汁
大根と松山揚げの炊き込みごはん
かぶと胡瓜のお茶漬け海苔あえ
サッポロ黒ラベル
最近めっきり大根嫌いになってしまった小６男子だけど、
炊き込みごはんにしたらまったく気づかずもりもり食べていた。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月16日(月)
朝＊フォンダンショコラ
チョコレートプリン
ブロッコリーとスナップえんどうとプチヴェール
ベーコン
グースベリージャムヨーグルト
カフェオレ
昼＊メキシカンピラフ
冷奴
夜＊ビール
鯵の刺身
山菜の天ぷら
かんぴょう巻
この間の寿司屋さんでネックウォーマーを外すときにピアスのキャッチをなくしたのを、
大将から見つけたと連絡もらったから、受取りがてらひとり飲み。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月15日(日)
朝＊ドーナツ
ギモーヴ
ソーセージと玉ねぎとジャガイモと小松菜のソテー
カフェオレ
ドーナツはスタッフの人にもらったやつ。
ギモーヴは自分で買ったバレンタインチョコ。
昼＊サラダチキン
野菜ジュース
夜＊シュウマイ
蒸し玉ねぎ＆里芋
枝豆がんもと大根と小松菜の煮物
水菜と豆腐とひらたけのすまし汁
サッポロ黒ラベル
野菜は味噌と塩で。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月14日(土)
朝＊じゃがいものポタージュ
コロッケサンド
プチトマト
紅茶
昼＊九条葱のキッシュ
コーヒー
おやつ＊差し入れのマンゴーケーキとシュークリーム
夜＊刺身盛り合わせ
うにの細巻き
山菜の唐揚げ
ビール／お湯割り
助手さんとひと段落打ち上げ。あと４本。
＊フォンダンショコラ
帰宅後、助手さんからもらったやつ食べた。深夜に。濃い甘いおいしいやつ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月13日(金)
朝＊トースト
じゃがいものポタージュ
ゆでたまご
バナナのヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊チキンカレー
サラダ
中華奴
かき玉汁
夜＊コロッケ
ブロッコリーとスナップえんどうとプチヴェールの温サラダ
キャベツと大根のお茶漬け海苔あえ
サッポロ黒ラベル
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月12日(木)
朝＊トースト
ベビーリーフとプチトマトとごぼうサラダ
ゆずジャムヨーグルト
カフェオレ
昼＊？？？
夜＊牛たん焼きしゃぶのコース
生ビール／ハイボール／お湯割り
去年の仕事の打ち上げでごちそうになった。
野菜の上に乗った薄切り牛タンを蒸し焼きにしてから、しゃぶしゃぶしてたれにつけて食べる。
野菜がいっぱい食べられていい。たれがおいしかった。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年02月11日(水)
朝＊たまごベーコンマヨトースト
ベビーリーフとプチトマトとごぼうサラダ フライドオニオンのせ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊カキフライ定食
夜＊？？？
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
