| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年01月26日(日)
朝＊シュガートースト
焼きソーセージ
ブロッコリー＆スナップえんどう
バナナとりんごのヨーグルトあえ
アーティチョークの酢漬け
カフェオレ
昼＊スパゲティナポリタン（ソーセージ／人参／玉ねぎ／ヒラタケ／小松菜）
アールグレイ
夜＊ドライカレー
ピザ
生ビール／ブルドッグ
友だちのライブを見に、ばむまろとふたりで。楽しかった。
＊いちごサンド
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年01月25日(土)
朝＊コーンクリームスープ
ゆずジャムトースト
りんごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊スプマンテ／白ワイン／赤ワイン
サラダ／パン
タルタル
ビステッカ
パイナップルとバジルのソルベ／カプチーノ
肉食堂ランチ！義妹と。
はじめてふたりで一緒にごはん食べたけど、よく飲んでよく食べてくれる子で良かった。
しかもかわいいんだぜへへん。
ひさしぶりの肉食堂も堪能。
夜＊砂肝と葱の炒め
えびワンタンと白菜と小松菜のスープ
豆腐と小葱の味噌汁
白米
サッポロ黒ラベル
米と味噌汁はばむまろが学校の宿題だと言ってやってくれた。
料理男子になってくれたらいいなー
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年01月24日(金)
ブランチ＊ベーコンとトマトのタルティーヌ
オレンジクリームのパン
カフェオレ
パン屋さん併設のカフェで。
夜＊釜揚げうどん（鯖塩缶／納豆／小葱／卵／白胡麻／鰹節）
ぎんなんがんもと大根と人参の煮物
サッポロ黒ラベル
さぬき生うどん。
もっちりしっかりしててつやっつや。
来月本場にも行く予定。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年01月23日(木)
朝＊ ９：００＊ホットドッグ
カフェオレ at タリーズ
またもや完徹。ノルマ終わらなかった。
朝の喫茶店で作戦を練る。
昼＊寝てたんだっけな？？
夜＊塩昆布＆白米
ぎんなんがんもと大根と人参の煮物
鮭ハラス焼き
ひたし豆
胡瓜のおかかあえ
キャベツと松山揚げの味噌汁
ルイボスティ
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年01月22日(水)
朝＊ゆずジャムトースト
水菜と胡瓜とハムのサラダ
バナナ＆ヨーグルト＆グラノーラ
カフェオレ
昼＊ミニチキンラーメン卵入り
夜＊あじフライ
厚揚げと水菜とワカメとひたし豆のサラダ
小松菜と大根の味噌汁
サッポロ黒ラベル
単発仕事を自宅でガシガシと。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年01月21日(火)
朝＊トースト半分
クリームパン
サラダ（ハム／豆腐／胡瓜／水菜／ベビーリーフ）
りんご＆ヨーグルト＆グラノーラ
カフェオレ
昼＊鶏竜田のり弁
夜＊ちりめん山椒＆黒米ごはん
ごぼうと大根と豚バラの塩麹いため
小松菜と胡瓜の塩ナムル
キャベツと豆腐の味噌汁
サッポロ黒ラベル
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年01月20日(月)
朝＊写真＆記憶なし
昼＊シャングリラホテルのアフタヌーンティセット
紅茶色々たくさん
はじめてのアフタヌーンティ。
おままごとみたいに小さいから物足りないかと思ったら、
ぜんぜんそんなことなかった。
目にも満足。
スコーンにつけるレモンクリームみたいのがおいしかった。
クロテッドとジャムとクリームを色々組み合わせて堪能。
遅刻して走っていったから飲み物はまずアイスティから。
そのあとホットの紅茶３種類くらいとコーヒーとジャスミン茶も。
色々飲めるの楽しい。（コーヒーはふつうだった。お茶なんだなやっぱ売りは。）
●焼きたてスコーンセレクション
プレーン
苺
オレンジ
●サンドウィッチセレクション
オレンジでマリネした鴨胸肉
蟹のライムマヨネーズ
ローストベジタブル
海老とレモンのキッシュ
●スイーツセレクション
柚子のマカロン
きんかんのタルトレット
クランベリージェリー
チョコレートブラウニー
今回のはシトラスアフタヌーンティってことだそう。
ちょっと贅沢だけど他のホテルのも行ってみたいなー
夜＊水餃子スープ（餃子／キャベツ／小松菜）
卵チャーハン
白菜のおひたし梅おかか風味
サッポロ黒ラベル
チャーハンは黒豆ごはんで。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年01月19日(日)
朝＊肉まん
お茶
始発待ちの飯田橋駅で。極寒。
昼＊ミニちゃんぽんと餃子 at リンガーハット
完徹だからお昼食べると眠くなりそうでこわかったけど食べた。
酢いっぱいかけた。
餃子にゆず胡椒つけてくれるのうれしい。
夜＊博多つけめん
昼遅くてあまりおなかすいてなかったけど、おいしかった。
この麺のつけ麺ははじめてかも。
半分は同行スタッフの替え玉としてゆずってあげた。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年01月18日(土)
朝＊トースト
甘いパン
ベビーリーフとひたし豆と胡瓜とごぼうのサラダ
カフェオレ
昼＊さわらの味噌漬けとお刺身の定食
飯田橋。
同行のスタッフが食べてた海鮮丼のがおいしそうだった。
夜＊なし…だったかな？
遅めの昼だったから食べなくて平気かと思ったけど、朝までかかってしまってさすがにおなかすいた。
カフェオレとかは飲んだ。
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体重 53.1kg ／体脂肪率 32.7% - 2014年01月17日(金)
朝＊トースト半分
大根とキャベツとハムのスープ
バナナのヨーグルトがけ＋ユヌクレのグラノーラ
カフェオレ
昼＊写真＆記憶なし…
夜＊生ビール／ホットラム 他
春菊のペーストとスモークベーコン
そんな感じのいいおつまみいろいろ
ひさしぶりのMRちゃんと高円寺のカフェで。
高円寺、まじいいな。いっぱいいい店ある。
となりの席との感覚も広くて、座席もゆったりしててくつろげる。
何より食べ物ちゃんとしてておいしい。
店の名前忘れちゃったし、入り口がわかりづらい店だったからひとりでもう一度行けるか
わからないけど、もう一度行ってみたい。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
