| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年08月03日(金)
朝＊ブルーベリーパン
コールスローサラダ
粉ふきいも
ベーコン
サクランボゼリー＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊蟹かまオクラ納豆ぶっかけ素麺
麦茶
夏だね。
夜＊クリームチキンライス（鶏もも／玉ねぎ／パプリカ／アンチョビ／にんにく／生クリーム）
めかぶ＆かつおぶし
らっきょうの甘酢漬け
サッポロ黒ラベル
カロリー高いものってどうしてこんなにおいしいんだろう。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年08月02日(木)
朝＊ ７：３０＊ビュッフェタイプの朝食
３日目にして飽きてきたので、邪道だと思っていたうどんに手をだした。
あと身体に悪そうな色のシリアルも食べといた。
昼＊１２：００＊ブルーベリーパン
バニラヨーグルト（激甘）
身体に悪そうな野菜ジュース
おやつ＊１７：００＊プレッツェル
ミルクティ
空港のエアコンが利きすぎで凍えたからあたたかい飲み物にした。
夜＊１８：００＊チキンのなにか
にんじんとスナップえんどう
白米
カレー味のポテサラ
赤ワイン
クッキーは持ち帰り。
チキンの何かは何かおいしかった。
夜２＊２３：００＊いなばのタイカレー缶（レッド）かけ素麺
らっきょうの甘酢漬け
サッポロ黒ラベル
ただいま。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年08月01日(水)
朝＊ ８：００＊ビュッフェスタイルの朝食
きのう発見しそこねたワッフルと焼きたてパンケーキをゲット。
昼＊１３：３０＊チャモロ料理のチキンのなんとか
バドワイザー
ピタパンみたいなやつと、鶏むね肉と紫玉ねぎを香菜とナンプラーで味付けしたようなやつ。
夜＊１９：００＊カールスバーグ／ブルドック
ビュッフェスタイルの夕食
肉を中心に。
やっぱ海外はビーフがうまいな。
なんだかなのショーを見ながら。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月31日(火)
朝＊ ７：００＊ビュッフェスタイルの朝食
ノーマルな感じの選択。
昼＊１３：００＊チキンバーガー
フレンチフライ
ダイエットコーク
写真ではわからないけど、ハンバーガー、かなり巨大。
夜＊１９：３０＊生ビール
シーフードサラダ
オニオンフライ
ステーキ
ステーキ肉肉しくて最高だった。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月30日(月)
朝＊ミニパンケーキ
コーヒー
朝マック＠成田空港
おやつ＊クランベリージュース
ピーナッツ
昼＊豚肉のなんか煮込んだやつ
にんじんとスナップえんどう
白米
スポンジ菓子的なやつ
フルーツのヨーグルトあえ
赤ワイン
思ったよりおいしいワインだった＠デルタ航空
おやつ＊ポップコーン
似非モヒート
ホテルのプールサイドにて。
夜＊生ビール
カラマリフライ
クラムチャウダー
ズワイ蟹
ロブスター
シーフードのお店で。
夜のおやつ＊アボカドオイルのポテチ
輸入版サッポロ黒ラベル
輸入版は味が違った。。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月29日(日)
朝＊トースト
きゅうりとハムとプチトマト
デラウェア
ミルクティ
昼＊しらす丼とそばのセット
おそば屋さんなのにそばがイマイチであったよ…
夜＊焼ラーメン（卵／ピーマン／パプリカ／長ねぎ）
トマトと茗荷のサラダ
胡瓜の胡麻和え
黒酢酢豚
枝豆
桃のヨーグルトあえ
デラウェア
麦茶
旅行前の食材整理ごはん。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月28日(土)
朝＊ブルーベリージャム
ズッキーニとハム
桃のヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊つけ麺（焼豚／えのき／小葱）
枝豆
麦茶
焼豚は何日か前に作った赤ワインとお酢で煮込んだやつ。
夜＊グリーンカレー
生ビール
飯田華子さんの休止ライブ＠よるのひるね。
思いがけない再会もあったり。
夜２＊マイヤーズソーダ
店移動するも節電なのか暑くて早々に退散。
夜３＊ドーナツ
アイスコーヒー
で、ミスドで涼んでから解散。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月27日(金)
朝＊ ８：００＊アボカドとセロリとオクラとハムのわさびマヨネーズドレッシング和え
トースト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊スーパーの寿司
茄子の揚げ浸し
マカロニサラダ
麦茶
夜＊鰻丼
冷奴（茗荷／スモークオイスター）
人参のきんぴら
何かの味噌汁
サッポロ黒ラベル
土曜丑の日でした。たぶん。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月26日(木)
朝＊ ８：００＊トースト
ハムとブロッコリーとトマト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊焼豚チャーハン（焼豚／卵／ほうれん草）
麦茶
焼豚は酢と赤ワインで煮たきのうのふたりの晩ごはんの残り。
ここ最近の酢の料理は全部ミツカンのレシピ本より。
夜＊１９：００＊生ビールいろいろ
フィッシュ＆チップス
ゴルゴンゾーラのはちみつがけ
サラダ
ポロネギのピザ
at 六本木アウグスビアクラブ
ビールのみながらゆっくり話ができるいいお店。
はじめましてのおふたりと。
＜今日の舞台＞ポンポンお前の自意識に小刻みに振りたくなるんだポンポン
演出：岩井秀人＠こまばアゴラ劇場
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月25日(水)
朝＊ ７：３０＊アボカドとセロリとトマトと胡瓜のサラダ
トースト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊ワカメそば
ほうれん草のおひたし
マンゴープリン
おやつ＊あんず餅
みたらし団子
ともに差し入れ。
夜＊２１：００＊生ビール 他
冷奴とかサラダとか焼きしめ鯖とか
小打ち上げ。
（一体何回打ち上がるんだ）
でもまぁ、色々誤解も解けて良かった。
アルコールって偉大。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
