| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月14日(土)
久々の全休〜〜
朝＊ ８：３０＊フレンチトースト
桃のヨーグルトがけ
カフェオレ
フレンチトーストって食パンの一番おいしい食べ方だと思う。
昼＊半田素麺（おくら／白ごま）
胡瓜のぬか漬け
ジャーマンポテト（じゃがいも／人参／玉ねぎ／ハム）
夜＊刺身盛り合わせとかピザとか
生ビール 他
近所の海鮮がおいしい居酒屋で。
ウニが２種類。うまーい。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月13日(金)
朝＊ ７：３０＊食パン半分
ラタトゥイユ
カフェオレ
昼＊１２：１５＊つけ麺 at 青葉
夜＊１９：３０＊鶏と葱の味噌焼き
アスパラの胡麻和え
かぼちゃとひじきのサラダ
らっきょう＆味噌
サッポロ黒ラベル
友だちにらっきょうを大量にもらった。
今日はエシャロットみたいに生で食べたけど、そんなにたくさんは食べられないから、
腐っちゃう前に全部漬けておこう。
＜今日の映画＞アメイジング・スパイダーマン ★★★★★★☆☆☆☆
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月12日(木)
朝＊ ７：３０＊トースト半分
ラタトゥイユ
ばむまろのお弁当の残りの卵焼き
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊五目焼きそば
＊１６：３０＊カフェオレ
夜＊２０：３０＊生ビール／焼酎ロック
海鮮鍋のコース
中打ち第三弾。
店員の対応は微妙な店だったけど、この鍋は意外とおいしかった。
海老汁濃厚。甲殻アレルギーじゃなくてほんとに良かった。
しかし仕事の話があると思うと油断できないから酔えないなー。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月11日(水)
朝＊トースト半分
ラタトゥイユ
ミルクティ
昼＊コロッケから揚げ弁当
おやつ＊ケーキ
きのうの残り。二切れ食べた。
夜＊サッポロ黒ラベル
プチトマト
スライスチーズ焼き
日記に書き忘れてるかもだけど、ここんとこはまってるスライスチーズ焼き。
オーブンシートにスライスチーズのせてレンジで１分。
チーザってお菓子みたいにさくさくになっておいしい。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月10日(火)
朝＊トースト半分
トマトとモロッコいんげんと胡瓜のサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊ラタトゥイユ（ズッキーニ／茄子／玉ねぎ／トマト缶／にんにく）
冷凍えびピラフ
麦茶
今日も午後開始。
夜＊冷や汁と鶏天の定食
うーん、やっぱりやよい軒、前よりおいしくなくなってる気がする…
おやつ＊ケーキ
スタッフの人が遅れちゃったけどって買ってきてくれた。
うれしい。ロウソク吹き消すのなんでいつ以来だろう。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月09日(月)
朝＊ヨーグルトパンケーキ
ロールパン
プチトマトと胡瓜とハム
カフェオレ
昼＊京味噌のリゾット
抹茶カプチーノ at よーじやカフェ
作業が午後開始だったから、ヒカリエを偵察しに行ってきた。
すごく広くて小一時間じゃ到底まわれない。
インテリア系のショップが充実してそうだった。
今度ゆっくり行こう。
リゾット、濃厚でおいしかった。
カプチーノもおいいかったなぁ。
値段がちょっと観光地プライスだけど。
夜＊生ビール／焼酎ロック
鶏手羽とか焼き明太子とか
中打ち第二弾。どんだけ飲みに行くんだ。
でもこういう席でポロリとでてくるアイデアが活かされたりすることも多いんだよな。
それはそうとこの店毎週月曜は焼酎ボトルが500円。ボトルが500円て！毎週かよっちゃうよ！
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月08日(日)
朝＊ロールパン
スティックパン
きゅうりとプチトマトと蕪とハム
ゆでたまご
カフェオレ
昼＊胡麻葱うどん
おやつ＊卵の殻に入ったプリン（差し入れ）
見た目もキュートだけど、味もすごくおいしかった。
手土産にいいなこれ。
夜＊イタリアンのコース
飯おし残業で帰ってきて、近所のイタリアンで誕生日ディナー。
ゾロ目です。
Pとばむまろとごはん食べられて良かった。
仕事も順調で良かった。人生のピークかもしれんと思う。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月07日(土)
朝＊ロールパン
トースト半分
目玉焼き
きゅうりとプチトマト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊チキンカレー（辛口）
写真はイマイチだけどおいしいカレー。オーベルジーヌの。
じゃがいもがだいぶショボくてそれは残念。
夜＊いなばのグリーンカレー缶＆半田素麺
豚バラと玉ねぎと厚揚げの煮物
とうもろこし
枝豆
サッポロ黒ラベル
夏だねぇ。
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体重 51.5kg ／体脂肪率 31.0% - 2012年07月06日(金)
朝＊ ７：３０＊食パン
じゃがいも＆おくら＆プチトマト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
野菜は塩かけて。
昼＊おむすび１個（明太子）
餃子
夜＊焼肉！
生ビール／マッコリ
編集中打ち。
あらためましてよろしくお願いします、の会。
時々仕事の話がはいるから結構飲んだけど酔えず。
けど楽しい。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年07月05日(木)
朝＊ ７：３０＊クロワッサン
食パン８枚切り
ポテトサラダ＆きゅうり
焼きソーセージ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊おむすび１個（さけハラミ）
オレンジベリーフィズ
お茶
おやつ＊ハッピーターン
ガム
夜＊１９：００＊プラコロうどん
出前で謎のプラコロなる謎のメニューを発見。
内容聞かずに注文してみたら、水菜とかまぼこがちょろっと入っただけの
関西風の素うどんだった。
プラとコロの謎が深まる。（コロは絶対コロッケかと思った）
がっつり働いて目がしょぼしょぼ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
