| たまパチごはん |
体重 51.3kg ／体脂肪率 28.4% - 2011年05月21日(土)
朝＊なし
夜更かし＆ねぼううぅぅ＆ひと仕事
昼＊１３：３０＊冷やし力うどん
はじめて入る近所のうどん屋さん。
こしのある本格的なうどんだった。
夜＊１９：３０＊肉巻おにぎり（水菜胡麻入り）
レタスとしらすと海苔のサラダ
松山揚げと小松菜の味噌汁
サッポロ黒ラベル
豚バラしゃぶしゃぶ用で肉巻おにぎり作ってみた。
ごはんには水菜と胡麻を混ぜた。
薄い肉でやわらかくて食べやすい。おいしい！！
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体重 51.7kg ／体脂肪率 27.4% - 2011年05月20日(金)
朝＊ ７：３０＊トースト
キャベツとごぼうときゅうりとハムのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊三つ葉のせぶっかけそうめん＆食べるラー油
生茶
夜＊２０：００＊生ビール／白ワイン／赤ワイン
生ハム
ホワイトアスパラの炭火焼き
萬幻豚のモツのカジョス風煮込み
生ハムとホワイトアスパラのタリオリーニ アスパラソバージュおまけで
仔牛のハラミと白アスパラのソテー ザヴァイオーネソース
カフェラテ
at 肉食堂
ホワイトアスパラ祭り（自称）につき、今回はイレギュラーなメニュー選択。
でも今になってやっぱり赤身の肉も食べておけば良かったと後悔。
そしてまた通ってしまうのであった。
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体重 52.3kg ／体脂肪率 27.4% - 2011年05月19日(木)
朝＊ ７：３０＊ハムチーズトースト＆ハラペーニョソース
ベビーリーフとプチトマトとブラックペッパー入りクリームチーズのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊とろろそば
トマトのもずくがけ
at T食堂
＊１４：１５＊アイスコーヒー
ホットは必ずブラックだけど、アイスだとクリームもシロップも入れたくなってしまう。
夜＊１９：４５＊タンドリーチキン＆ベビーリーフ
キャベツと三つ葉のおひたし
松山揚げと小松菜の味噌汁
サッポロ黒ラベル
納豆ごはん
風が気持ちいい一日だった。
＜今日の舞台＞台所純情 ＠スペース早稲田
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年05月18日(水)
朝＊ ７：３０＊トースト
レタスとたまごとプチトマトのソテー
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：１５＊冷やし中華
イカと大根の煮物
at T食堂
冷えきった。
夜＊１９：３０＊豚バラと大根と玉ねぎのにんにくしょうが炒め
枝豆がんもと大根とほうれん草の煮物
豆腐と小松菜の味噌汁
サッポロ黒ラベル
今夜は休肝日にしようと思っていたのに、気づいたら注いでいた…くせになってる…
旅行のときの写真がハハから送られてきた。
湖畔の桟橋でばむまろと私が黄昏れてるスナップでいい写真なのだけど、
私の腹が大変なことになっているという客観的事実に直面…これはヤバすぎる……
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年05月17日(火)
朝＊ ７：３０＊ヨーグルトパンケーキ
カフェオレ
いつもと配合変えたらめっちゃふっくらした。
でも私はいつものぺらぺらのパンケーキっぽいのが好き。
昼＊１２：００＊オムそば
白滝のきんぴら
鶏むねとおくらのワサビ和え
at T食堂
鶏むねとおくらのワサビ和えは白いごはんに乗せたかった。
今度うちで作ってみよう。
おやつ＊１８：００＊シフォンケーキ
アイスカフェオレ
at ドトール
アイスの季節になってまいりました。
ケーキは無難にミルクレープにすればよかった…
夜＊２０：００＊サッポロ黒ラベル
肉だんごのシチュー＆バゲット
ソーセージと野菜のスープ
ゴールデン街な夜。
こんな風にごはんも食べられるお店もあるんだなぁ。
客の年齢層が高くて落ち着く。
誰かに連れてってもらわないとぜったいに足を踏み入れられない店。
Uくんありがとう！
夜２＊２１：３０＊コロナ２
生茶割り
焼そば
ゴールデン街２軒目。
本当はこっちが目的だった。Hちゃんがアルバイトしてるお店。
なかなか見つからなくてうろうろしてる間に、前に一度だけ言った
フラメンコ居酒屋発見。マスターとぴあさんとくまさんにご挨拶。
目的の店では同業の知り合いが偶然大挙して押し寄せて一瞬でカオスに。
でもふだん会えない人たちと会えて楽しかった。また今度ゆっくり！
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年05月16日(月)
朝＊ ７：３０＊ロールパンサンド（ハム＆きゅうり）
ヨーグルト＆マンゴーソース
カフェオレ
昼＊１２：００＊鶏の黒胡椒焼きおろしがけ定食
冷奴
at T食堂
ごはんは五穀米の半ライス。
最近やっこは木綿が好き。
たらこも生より焼きがいいなって思うし、嗜好が変わってきたかも。
夜＊２０：３０＊COEDOビール（瑠璃／白／黒／赤）
自家製レアアンチョビ／自家製ピクルス
白貝ワイン蒸し
フィッシュ＆チップス
ワイルドサラダ
揚げニョッキ
at GOSHIKI（六本木）
フィッシュ＆チップスと黒ビールの組み合わせは最強と知っていても、HUBとかの立ち飲みは
あんまり好きじゃない。ガイジンうるさいし。という人に最適の店。
ゆっくりじっくりビールで語れるのはいい。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年05月15日(日)
朝風呂気持ちええ。
朝＊ ８：００＊バイキング〜
旅館のバイキングではだいたいおかゆを選択。
昼＊１２：３０＊うな串
うな重
ビール
浜松まできてこれを食べないという選択肢はない。
ここんとこずっと食べたかったうなぎ。うれしい！！
夜＊？＊卵と小葱のぶっかけそうめん
焼き餃子＆もやし炒め＆食べるラー油
豆腐と小松菜と大根の中華スープ
サッポロ黒ラベル
帰りは大渋滞。
温泉で癒されて、渋滞で疲れてプラマイゼロな感じ…。
でもまぁ今回はばむまろが楽しそうだったからよしだな。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年05月14日(土)
朝＊ ７：３０＊スコーン
クロワッサン
アスパラ
ハム
ヨーグルト＆マンゴーソース
カフェオレ
昼＊？＊SAの担々麺
まずかった…；；
一路浜松へ。
夜＊１８：００＊旅館の懐石料理いろいろ
写真はなんかアレだけど一番おいしかったのは、これ。あわびのバター焼き。
あわびが火をつけたら「ぐお〜〜〜っ」ってもだえるのを見るのが好き。残酷物語。
浜名湖の舘山寺温泉へ家族旅行。
最近家では私とお風呂に入らなくなったばむまろがなぜか私について女湯に。
ほとんど貸し切りの広いお風呂を堪能。
小３だし女湯もぼちぼち限界だよな。一緒に入れて良かった。楽しかった。
ばむまろは船もデビュー。うれしそうでよかった。かわいいなぁまだまだ。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年05月13日(金)
朝＊ ７：３０＊トースト
レタスときゅうりとハムのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊あんかけチャーハン定食
at T食堂
夜＊２０：３０＊タイ料理いろいろ
生ビール
飯おしでやって、帰りに駅前のタイ料理へ。
ランチしかきたことなかったけど、夜も本格的でいい感じ。
ひぃひぃいうくらい辛いの食べたかったから満足！
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体重 50.8kg ／体脂肪率 30.0% - 2011年05月12日(木)
朝＊ ７：３０＊ゆずジャムトースト
レタスとトマトと卵の炒め
バナナといちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊豚のしょうが焼き
千切り山芋
つきこんにゃくの煮物
五穀米 at T食堂
T食堂にしては高めの500円。
千切り山芋、わさびたっぷり混ぜた。
夜＊１９：３０＊春キャベツとアンチョビのスパゲティ
鶏と野菜のにんにく生姜焼き（鶏もも／大根／人参／ひらたけ）
コンソメスープ
サッポロ黒ラベル
春キャベツ、柔らかくて色鮮やか！
鶏の炒めは白米に合う味。パスタのおかずにはちょっともったいなかった。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
