| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年02月20日(日)
もう平熱なばむまろ。リレンザおそるべし。
朝＊ ７：３０＊トースト
ハムと大根ときゅうりと人参のスープ
ヨーグルト＆マンゴーソース
カフェオレ
＊１１：００＊さくらラテ by スターバックス
昼＊１４：００＊フランクリンアベニューのハンバーガーセット
マッシュルームのとものすごく悩んで、アスパラのにした。
となりのスタッフの人が食べてたソテードオニオンもすごくおいしげだった。
夜＊１９：３０＊揚げ餃子
イカ大葉納豆
豆腐とほうれん草と大根の味噌汁
日向夏
サッポロ黒ラベル
近所のスーパーで宮崎フェアをやってたから、日向夏とたまたまっていう金柑を買った。
ケーキとかゼリーやお菓子じゃなく、本物の日向夏を食べるのはじめてかも。
革のすぐ下の白い薄皮のとこが甘くておいしい！
ばむまろ、テンション高いなと思ったらまた熱が出てた。ほらほら。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年02月19日(土)
朝＊寝てた
寝ている場合じゃなかった。
ばむまろインフル発病！まじで！！
昼＊１２：３０＊焼きビーフン（豚バラ／長ねぎ／人参／エリンギ）
キムチ
牛乳
オレンジマンゴージュース氷
夜＊１９：３０＊おかゆ（たらこ／塩こんぶ／鮭／ごま塩）
山芋おかか醤油
鯖の味噌漬けみぞれ三つ葉和え
サッポロ黒ラベル
炊飯器でおかゆ初めて炊いた。おいしく炊けた。
おかゆって最高においしいなぁ。
Pがあまり好きじゃないから、ふだんは作れない。おかゆ満喫。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年02月18日(金)
朝＊ ７：３０＊トースト
バナナのヨーグルトマンゴーソースがけ
コーンポタージュ
コーヒー
昼＊１２：３０＊キムチクッパ
温玉
コールスローサラダ
at 吉野家
クッパ単品だと280円、セットで410円。やっすいよなぁ。
夜１＊１９：００＊おむすび２個
肉まん１個
ポテチとかあられとかまんじゅうとか
なんだかいきおいついて一気に食べてしまった…
夜２＊２７：３０＊６時間経って変色がはじまったにぎり寿司
おかずいろいろ
サッポロ黒ラベル
おつかれさまです。
打ち上げで黒ラベルが出るなんてセンスいい！
つか眠いね。
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体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2011年02月17日(木)
朝＊ ７：３０＊トースト
ハムとキャベツと大根とエリンギのスープ
バナナといちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊玄米チャーハン（鮭／長ねぎ／卵）
三つ葉＆キムチ
甘辛揚げごぼう
揚げごぼうすっごくおいしい！
片栗粉つけて揚げて、砂糖みりん醤油を混ぜた液をまぶすだけ。
夜＊２１：００＊おそば屋さんのカレーライス
おいしそうなネーミングから選んだんだけど、おいしくなかったYO!!
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体重 50.7kg ／体脂肪率 30.5% ／ウエスト未測定 - 2011年02月16日(水)
朝＊ ７：３０＊トースト＆クリームチーズ
キャベツと卵とハムの炒め
キウイとバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
＊１１：００＊梅こんぶ茶
昼＊１３：００＊肉そばat M食堂
相変わらず写真うつりはいい。
間食＊１８：００＊差し入れの大福
夜＊２２：００＊釜寅の銀シャリセット
高級店屋もん。
角煮とか明太子とか鮭とかお新香とかごはんに合うおかずがいろいろついてるのも嬉しいけど、
何よりだし汁がたっぷりポットでついてるのがいい！
半分以上をお茶漬けにして食べた。
お茶漬けをおかわりすることってないからすごく嬉しかった。
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体重 50.7kg ／体脂肪率 30.2% ／ウエスト未測定 - 2011年02月15日(火)
朝＊ ７：３０＊トースト
スープ（ハム／大根／ほうれん草／エリンギ）
バナナ＆ブルーベリー＆ヨーグルト
カフェオレ
昼＊カロリーメイト的なやつ
時間差で空腹がガマンできなくなったときに１本ずつ。
間食＊唐辛子せんべい
ナボナ（いちごクリーム）
夜＊２０：００＊中華丼
米３分の１残し。
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体重 51.9kg ／体脂肪率 30.2% - 2011年02月14日(月)
朝＊ ７：３０＊トースト半分
メロンパンスティック
たらもサラダ
きゅうり
キウイといちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊カロリーメイト的なやつ
＊１６：００＊洋菓子小１個
夜＊２０：３０＊卵かけごはん
のりたまバターライス
チョコひとつ
中途半端な時間に仕事が終わって、帰宅したらPとばむまろはもうレトルトカレーを
食べ終わったあとだったから、なんか適当ごはん。のりたまバターライス超うめー。
つか、雪だ雪だ大雪だよ。
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体重 52.1kg ／体脂肪率 31.4% ／ウエスト未測定 - 2011年02月13日(日)
増量なう。
朝＊寝てた
昼＊１２：１５＊ソース焼きそば
（豚バラ／もやし／人参／ピーマン）
牛乳
夜＊１９：００＊イカとキャベツと人参の味噌炒め
温奴＆藻塩
帆立缶と大根ときゅうりのサラダ
ワカメともやしと松山揚げの味噌汁
サッポロ黒ラベル
間食ガマンした！
冷蔵庫がいい感じに空っぽ。
＜今日の舞台＞チェーホフ？！
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体重 51.4kg ／体脂肪率 30.0% ／ウエスト未測定 - 2011年02月12日(土)
朝＊ ７：４５＊栗の甘露煮入りホットケーキ
カフェオレ
お正月に食べようと思っていて、棚の奥に忘れさられていた栗の甘露煮を刻んでいれてみた。
おいしい！！
昼＊１３：００＊三つ葉と松山揚げのかき玉にゅうめん
ジャワティ
夜＊１９：４５＊赤ワイン
パンいろいろ
ポタージュスープ
春菊のサラダ
平目のムニエル
チキンソテー
バニラアイス at サンマルク
ハガキが来てたから、食べるラー油だったり、ピーナッツだったり、柚子胡椒だったり、ちょっと変わったソースがかかったコースにした。
パン食べ放題だから、ばむまろはスープだけでいいやねと思って、海老のスープを注文したら、いたく気に入り、結局計３杯もスープを飲んだばむまろ。お子様セットにした方が安かった…
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体重 51.3kg ／体脂肪率 30.3% ／ウエスト 69cm - 2011年02月11日(金)
予報通り雪。
朝＊１０：００＊りんごと胡桃とチーズのケークサレ
食パン＆甘夏のマーマレード
ソーセージと玉ねぎとじゃがいもとにんじんのミルクスープ
コーヒー
昼＊１５：３０＊サルシッチャとマッシュルームのソテー＆ルッコラ
サッポロ黒ラベル
うま！これやっぱうまっ！！
フランスの塩の花とガーリックパウダーで軽く味付け。
夜＊１９：３０＊とんこつスープ鍋
（豚バラ／キャベツ／もやし／ほうれん草／春雨／中華麺）
スモークサーモンと大根と大葉とルッコラのサラダ
サッポロ黒ラベル
雪の日の鍋は最高だな。
そしてこのカメラで鍋入れ込みの写真撮るの難しい。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
