| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2010年04月06日(火)
朝＊ ７：３０＊ボローニャのデニッシュ
ツナときゅうりとプチトマトのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
このデニッシュはトーストした方がずっと美味しい。
けどやっぱりパンて焼きたてだよなぁ。この間の食パンの方が好きだ。値段も半分以下だし。
昼＊もち入りラーメン（鶏ひき／ほうれん草／玉ねぎ／桃ラー）
ジャワティ
本家桃ラーを使いきる。
炒めるのに使ったけど、そのままトッピングのほうが好きかも。
夜＊なんかの魚の味噌漬け
高野豆腐
冷奴（ふき味噌／小葱）
ごぼうときゅうりとにんじんのサラダ
大根とほうれん草の味噌汁
サッポロ黒ラベル
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体重 51.2kg ／体脂肪率 29.4% - 2010年04月05日(月)
立派に増えていた。
朝＊ ７：３０＊ボローニャのデニッシュ
ベビーリーフとにんじんとプチトマトのサラダ
焼きソーセージ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
今日から学校。ばむまろ２年生。
昼＊１４：３０＊おむすび（炙り筍）
野菜しぼり
コーヒー
私は「野菜しぼり」かなり好きなのに、最近は売ってる店が激減。
新しい仕事の準備に来るも、予定が遅れていてやれることはほとんどなく、
別仕事のスタッフと無駄話をして帰る。
夜＊１９：３０＊ねぎとろ丼
ふき味噌
牛肉と野菜の炒め
（牛小間／玉ねぎ／人参／ピーマン／とら茸／生姜／にんにく）
ほうれん草と大根の味噌汁
シルクヱビス
とろとろのねぎとろ。
生魚が苦手なばむまろもこれは食べられる模様。
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体重体脂肪率未測定 - 2010年04月04日(日)
朝＊ ８：２０＊バイキング
和食でまとめたつもりが、ミックスジャムというのが気になって結局パンも食べてしまった。
＊１１：００＊生ウニ
東尋坊にて。
普通のパンプスで行ってしまったから、岩場がめっちゃこわい。
死にたくないのに死ねると思った。
ウニはふつうにぼったくり。
昼＊１３：００＊大俵ハンバーグとステーキのセット
サラダバー
at ビックボーイ
左上の丸い黒いやつが鉄の塊で、そこで生焼けのハンバーグの焼き具合を
ひと口ずつ調整するしくみ。
各サービスエリアにて＊ぐるぐるソーセージ
カフェラテ（タリーズ）
T’sシュークリーム？（タリーズ）
一旦帰宅後、携帯電話を撤収しに。自業自得とはいえ疲れた。。
迷惑メールが１００件以上入ってた。たのむよau。。
夜＊２２：４５＊カップ焼きそば
ボローニャのデニッシュ
牛乳
＊２３：３０＊サッポロ黒ラベル
ハスの実
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体重体脂肪率未測定 - 2010年04月03日(土)
朝＊ ８：００＊いなり寿司
春菊の胡麻和え
ポテトサラダ
ふき味噌
味噌汁
緑茶
りんご・キウイ
＊１０：００＊ポテトチップス
バナナ＆チョコレート
バナナをかじりながら、チョコレートをかじる。
昼＊１２：４５＊へしことろろ丼
SAで。
味噌汁の汁と米を少し残す。
＊１３：３０＊マンモスの肉（炙りくんせい味）
すごくおいしいスナック菓子。
だか指先がものすごく臭くなる。
＊１６：００＊温泉卵入りソフトクリーム
山代温泉に到着。
温泉卵入りソフトクリームってこれは食べてみなければ。
ソフトクリームの真ん中に温泉卵を落として、だし醤油をひとたらし。
うえ〜っと思いきや、これが案外食べられた。みたらしみたいな味。
夜＊１８：３０＊赤ワイン・生ビール・熱燗
●季節物六種盛り
●地魚姿盛り（さより）、他三種盛り（甘エビ／まぐろ／鯛）
●和牛筍巻き 野菜一式
●鮑ステーキ
●鯛香草揚げ、山菜天麩羅
●相並揚げ出し
●毛蟹
●蛤潮汁
●香の物
●にぎり寿司３貫
●ブルーベリームース、いちご、メロン
宿はかんぽの宿。
なので料理もお風呂も中くらい。
ばむまろに鮑がのたうつところを見せられて良かった。
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体重体脂肪率未測定 - 2010年04月02日(金)
朝＊ ７：３０＊バタートースト
ハム
ベビーリーフときゅうりとプチトマトのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
トーストしてもおいしーい！鼻の穴がふくらむ！
昼＊１２：３０＊豆ごはん＆なめたけ＆自家製食べるラー油
ワカメとほうれん草の味噌汁
緑茶
自家製食べるラー油は、油分が少なくて、結構辛いのだけど、
だから本家よりごはんには合う！
そんなことより、
人様の家に携帯電話を忘れるという大失態。週末これからうちを空けるというのにだ。
あいだぐい＊富士宮焼きそば
カスタードドーナツ
てなわけで一路西へ。
夜＊２０：００＊前はすごくおいしいと思ったのにまるでイマイチだった某SAのラーメン
カフェラテ
カフェラテとカフェオレの違いをPに力説。
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体重体脂肪率未測定 - 2010年04月01日(木)
朝＊ ８：３０＊ホテルブレッド
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
このホテルブレッド、本当においしい。しっとりふんわり耳はさくっと、んでやさしい味。
うちの近所にもこういう普通においしいパンを売ってくれるパン屋さんがほしいなぁ。
昼＊１３：４５＊秋刀魚の蒲焼き丼
スナップえんどうのおかか醤油あえ
プチトマト
早めに着いた映画館のロビーで。
映画の日だったことを忘れていた。
なんか私、最近ハリウッド映画ダメかも。。
夜＊１９：３０＊牛肉と野菜の炒め
（牛小間／玉ねぎ／ピーマン／人参／舞茸／にんにく／生姜）
冷奴＆秋刀魚の蒲焼き＆きゅうりスライス＆自家製食べるラー油
もやしとほうれん草の味噌汁
サッポロ黒ラベル
＜今日の映画＞ハート・ロッカー ★★★☆☆
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体重体脂肪率未測定 - 2010年03月31日(水)
朝＊ ７：３０＊ハム＆食パン
ごぼうときゅうりとにんじんのサラダ
ヨーグルト＆マーマレード
カフェオレ
昼＊１２：４５＊ビーフカツランチ
at おか田（新橋）
先週行列ができてるなふむふむとチェックしていた店、早速今週は並んでみた。
ステーキでいうレアな肉に衣がついて揚げてあるという代物。
手づくりっぽいソースかわさび＆ポン酢醤油で食べる。ポン酢に軍配。
ビジュアルのおいしそうな感じとインパクトはすごいし、たぶんいい肉なんだとは思う。
でも牛肉の味がしない気がする。牛はやっぱりステーキの方が牛っぽい味を堪能できるのでは？
生過ぎるからかなぁ？衣の油に負けてる？
おいしいかおいしくないかって言えば、かなりおいしいのだけど、
かつには豚だなぁと思っちゃいました。そして普通のステーキが食べたくなりました。
夜＊１９：３０＊貝のにぎり寿司いろいろ
穴子にぎり
サツマイモのレモン煮
いんげんの胡麻和え
きゅうりの塩昆布あえ
お土産でもらったソブラサダ♪
もやしと小葱の味噌汁
シルクヱビス
＜今日の映画＞NINE ★★☆☆☆
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体重 49.5kg ／体脂肪率 30.0% - 2010年03月30日(火)
朝＊ ８：３０＊ごぼうサラダ（ごぼう／にんじん／きゅうり）
食パン
プチトマト
ヨーグルト＆マーマレード
カフェオレ
昼＊１３：００〜＊ベルギービール・日本酒いろいろ
ソブラサダ（写真右）
パルミット＆生ハム
さつまいものレモン煮
にんじんのきんぴら
里芋の煮物
完熟金柑
焼きたてのバゲット
焼きたてのホテルブレッド２枚
ソブラサダを囲む会。
スペインに旅行に行った友だちがマヨルカ島で見つけてきたこのソブラサダなる食べ物。
ソーセージみたいなハムみたいなパテみたいな、はじめての味と食感なのだけど、
でもなぜかどこかなつかしい。脂っぽくて塩っぱい。かなり好き。
パルミットを生ハムで巻いて食べるのもナイスだった。
友だちんちの近くのパン屋さんで自宅用に買ったホテルブレッドもあける。ふわふわで超うまい。
だらだらごろごろとのんびり贅沢な午後。
夜＊２０：００＊冷奴＆自家製食べるラー油
にんじんのきんぴら
さつまいものレモン煮
自家製の食べるラー油は、辛そうで辛いラー油になってしまった。が、味は似ている。
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体重体脂肪率未測定 - 2010年03月29日(月)
朝＊ ８：３０＊パンケーキ・トースト半分
スープ（ハム／人参／じゃがいも／玉ねぎ）
カフェオレ
昼＊１２：００＊コロッケそば
at M食堂
来月からはM食堂を離れ、T食堂へ。心から安堵。
＊１４：００＊クッキー
バームクーヘン
夜＊１８：４５＊ジンギスカン（ラム肉／玉ねぎ／もやし／えのき／人参）
冷奴（小葱／おろししょうが）
サツマイモと小松菜の味噌汁
シルクヱビス
炒めれば炒めるほど水分がでてくる不思議な冷凍ラム肉。。
桃ラーがなくなりそうだから、この間のスーパーに買いに行ったら、跡形もなく売り切れていた。
ネットで検索したらヤフオクでバカみたいな値段で売られてる。
桃ラーの原材料は【食用なたね油、フライドガーリック、食用ごま油、唐辛子、フライドオニオン、唐辛子みそ、砂糖、食塩、パプリカ、すりごま、オニオンパウダー、粉末しょうゆ（小麦を含む）、調味料（アミノ酸）、酸化防止剤（ビタミンＥ）】。
ふつうのラー油にフライドオニオンとかフライドガーリックとか唐辛子味噌とか入れればそれっぽい味になるんじゃね？ってことで今度作ってみよう。
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体重体脂肪率未測定 - 2010年03月28日(日)
朝＊１０：００＊トースト
焼きソーセージ
人参と玉ねぎと小松菜とじゃがいもと卵の炒め
清見オレンジのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊三種のチーズ牛丼（ミニ）
豚汁
おしんこ
at すき家
CMを見て注文したのだけど・・・・・これはちょっと・・・・・・
ばむまろの食べてたねぎ玉牛丼で口直し。
＊１６：００＊チーズケーキソフトクリーム
夜＊１９：００＊鮭フライ
皮付きポテトフライ
小松菜となめたけの和え物のせ冷奴
青海苔の味噌汁
金麦
相変わらず揚げ鍋の温度計のおかげで揚げ具合は抜群。
日記に記録はしてないけれど、この間友だちからお土産にもらった宮崎産の「たまたま」って名前の完熟金柑を一日３回くらいつまんでる。
皮ごとまるごと食べるのだけど、すごくおいしい。
もう季節が終わりらしいけど、もらえて良かったー
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
